автордың кітабынан сөз тіркестері  Психология стресса и эмоций

Лана Снежная

2.1.2. Пассивный стресс
Пассивный стресс происходит, когда мы ощущаем беспомощность

Активный стресс возникает в результате физической или психологической активности, которая требует от нас усилий и концентрации.

Стресс — это неизбежная часть нашей жизни. Мы все сталкиваемся с различными вызовами, требующими адаптации и приспособления, и стресс является естественной реакцией на эти ситуации.

Понимание своих эмоций и их влияния на принятие решений поможет нам быть более осознанными и разумными в своих выборах.

1.3.4. Влияние на принятие решений
Эмоции также играют важную роль в процессе принятия решений. Наши эмоциональные состояния могут влиять на нашу способность оценить риски, взвесить альтернативы и принять рациональное решение.

1.3.3. Влияние на межличностное взаимодействие
Наши эмоции имеют значительное влияние на наше межличностное взаимодействие. Например, проявление ярости или раздражения может повлиять на наш тон голоса, невербальные выражения и общее отношение к другим людям.

Эмоциональные искажения могут приводить к неточным оценкам и решениям.

другой стороны, при сильной радости мы можем недооценивать риски или последствия своих действий.

1.3.2. Искажение суждений
Эмоции могут также искажать наши суждения и оценки. Например, если мы испытываем страх или тревогу, мы склонны переоценивать уровень угрозы

Например, в состоянии гнева мы можем более внимательно обращать внимание на негативные аспекты ситуации, игнорируя положительные аспекты. Это может искажать наше восприятие реальности и влиять на наши решения и поведение.