Глава 1: Изучение собственных эмоций
Эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни. Они влияют на наше настроение, мысли, поведение, их можно описать как чувство радости, грусти, страха, ярости, восхищения, удивления и т. д. Однако, не всегда мы можем определить, какая эмоция у нас сейчас возникает и как она нас влияет. В этой главе мы поговорим о том, как узнать и различать эмоции, какие есть типы эмоций, и как они влияют на восприятие окружающей среды.
... 
