Важнейший шаг в психотерапии — помочь человеку осознать, что он достаточно сильный и в состоянии решить все трудности и заново построить жизнь, опираясь только на себя.
Знания об устойчивости
Самопознание — процесс постепенного приближения к своему внутреннему «я», похожий на открывание матрешки: оболочка за оболочкой.
Ведь горести чаще всего берут начало в невежестве, и человек должен не просто переживать трудные времена, но и меняться в лучшую сторону, находить счастье в пережитых невзгодах.
