Это не даосские практики.
А еще меня смущает, что автор пишет книги на все темы на свете.
Все, что тут написано не имеет ничего общего с даосскими практиками. Совсем. Сравните хотя бы доступными книгами Ян Цзюньмина, переведенными на русский язык.
Отличная подборка даосских практик для психического, энергетического равновесия и работы с сознанием
Очень советую познакомиться с этой информацией. Лучше вживую попробовать каждую технику. Почувствовать разницу от ощущений!
