Пусть ваш ребенок поймет, что все, что он чувствует, принимается вами и заслуживает вашего внимания.
Помните, что процесс протекания травмы должен быть завершен естественным образом.
Настроиться на волну ребенка – значит иметь терпение противостоять его неприятным эмоциям, а не пытаться отвлечь его. Это также означает, что вы должны двигаться с той скоростью, которая подходит вашему ребенку.
Основа травмы от «единичного события» (в отличие от постоянного отсутствия заботы или жестокого обращения) в первую очередь физиологична, а не психологична.
Дети, пережившие травмирующий опыт, могут также проявлять поведенческие проблемы, в том числе агрессию, гиперактивность и, по мере взросления, различные виды зависимостей.
такие распространенные вещи, как несчастные случаи, падения, медицинские процедуры и разводы, могут привести к тому, что дети замкнутся, потеряют уверенность в себе или у них разовьются тревога и фобии
детям. Следующие три мы особенно рекомендуем: «Дом мамы, дом папы» (Mom’s House Dad’s House), «Совместное воспитание после развода» (Co-Parenting Through Divorce) и «Правильное родительское воспитание, если вы разводитесь» (Good Parenting Through Your Divorce) (на основе программы семинара по ориентации детей Kid’s Turn Workshop Program). Есть также много красивых и доступных детских книг, таких как «Развод динозавра» (Dinosaur’s Divorce), «О разводе для мальчиков и девочек» (The Boys and Girls Book About Divorce), «Родители – это навсегда» (Parents Are Forever) и «Это не твоя вина, медвежонок Коко» (It’s Not Your Fault, Koko Bear)
Именно так они учатся, и у них будет своя доля падений, ожогов, электрических ударов, укусов животных и других столкновений с беспощадными силами природы. Как бы мы ни старались, мы не можем закрыть наших детей в непроницаемом (и хорошо изолированном) пузыре безопасности.
Когда эти примитивные части мозга воспринимают опасность, они автоматически активируют выброс необычайного количества энергии, например, в виде адреналина, который позволяет матери поднять автомобиль для спасения застрявшего ребенка. Мы лично знаем женщину, чья рука застряла под колесом грузовика, когда ей было восемь лет. Спасателям не удалось помочь ей, пока они не доставили на место происшествия ее отца. Мощный, выплеск энергии позволил ему вытащить своего ребенка.
А теперь ты река, что свободно течет
С гор высоких и воды до самого моря несет.
И дыханье твое, словно та же река,
От макушки до пят наполняет тебя.
Теперь ты связан с небом и землей.
Какие чувства здесь сейчас с тобой?
Ты хочешь плакать или засмеешься?
А может, просто улыбнешься?
Пусть будет так, как хочется тебе.
Все нормально, когда ты в потоке.
Твои ветви высоко, а корни – глубоко.
Слышишь сердце твое в груди? Как оно поет?
Теперь ты готов ко всему, что тебе жизнь несет!
Совет: Вы можете читать стихотворение под музыку различного темпа. Дети могут пробовать различные ритмы и различный темп движений, представляя себе нежный бриз и тропический шторм. Показав ребенку несколько различных движений, предложите ему придумать свои собственные. Убедитесь, что ноги вашего ребенка хорошо соприкасаются с землей, подошвы и пятки полностью стоят на полу. Если ваш ребенок нуждается в дополнительной помощи, вы можете привлечь его внимание к нижней части ног, лодыжкам и ступням, слегка надавливая на них сверху руками до тех пор, пока не появится хороший контакт с землей. Упражнение с деревом хорошо делать на открытом воздухе на траве. Пусть это станет вашим веселым времяпрепровождением!
