5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Свами Брахмачари

Margo
Margoдәйексөз келтірді1 ай бұрын
йога не терпит спешки. И действительно, усвоение огромного количества упражнений в короткий срок может принести человеку только вред, т. к. тем самым исключается поступательное физиологическое воздействие на организм в целом.
Комментарий жазу
Margo
Margoдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Йога ничего не может излечить. Лечит Природа. Упражнения йоги могут только помочь ей успешно выполнить свою задачу.
Комментарий жазу
Margo
Margoдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Три золотых правила йоги • Последовательность, постепенный переход от простого к сложному. • Систематичность и регулярность. • Умеренность во всем.
Комментарий жазу
Margo
Margoдәйексөз келтірді1 ай бұрын
йога – путь психофизического самосовершенствования.
Комментарий жазу
Анастасия Сергиенко
Анастасия Сергиенкодәйексөз келтірді9 жыл бұрын
• яма – отказ от негативных морально-нравственных качеств; • нияма – культивирование положительных качеств; • асана – принятая поза, положение тела; • пранаяма – дыхательные упражнения; • пратьяхара – овладение контролем над чувствами; • дхарана – концентрация внимания; • дхьяна – медитация; • самадхи – стадия просветления
Комментарий жазу
Удалённый аккаунт
Удалённый аккаунтдәйексөз келтірді9 жыл бұрын
Кроме того, посредством выработки правильного дыхания и концентрации, йога способствует повышению умственного потенциала, обостряет наши чувства, повышает интеллектуальные возможности. При помощи медитации йога дает возможность человеку приблизиться к его духовной природе.
Комментарий жазу
Сергей Лахтарин
Сергей Лахтариндәйексөз келтірді10 жыл бұрын
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни
Комментарий жазу
Сергей Лахтарин
Сергей Лахтариндәйексөз келтірді10 жыл бұрын
Для начинающего наиболее подходящим объектом концентрации является свет горящей свечи
Комментарий жазу
Сергей Лахтарин
Сергей Лахтариндәйексөз келтірді10 жыл бұрын
В стремлении обрести способность к медитации мы должны прежде всего развить в себе умение концентрироваться, чтобы наш разум стал спокойным и уравновешенным.
Комментарий жазу
Сергей Лахтарин
Сергей Лахтариндәйексөз келтірді10 жыл бұрын
Тот, кто не может контролировать свое тело, не сможет правильно пользоваться своим разумом и никогда не сумеет научиться концентрации, как и медитации.
Комментарий жазу