Как легко дышать в плавании
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Как легко дышать в плавании
Алексей Лихобабин

Братищева Мила
Братищева Миладәйексөз келтірді2 жыл бұрын
плавание обладает уникальными возможностями для создания устойчивых положительных изменений в теле, уме и духе
2 Ұнайды
Комментарий жазу
user us
user usдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Если вам нужна скорость, плата за которую здоровье ваших плеч, — отлично, берите на себя риск и следуйте их советам.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
R Malugin
R Maluginдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Чувство воды понимается как способность ощущать опору о воду во время гребка, способность эффективно зацепиться за воду во время гребка, способность предвидеть ощущения следующего гребка и готовность мышц эффективно выполнить этот гребок.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Братищева Мила
Братищева Миладәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Рекомендуемая литература 1. Терри Лафлин. «Полное погружение». 2. Терри Лафлин. «Как рыба в воде». 3. Алексей Лихобабин. «Как научиться плавать на открытой воде». 4. Мэт Хадсон. «Плавание для триатлетов». 5. Андерс Эрикссон и Пул Роберт. «Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий». 6. Масааки Имаи. «Кайдзен: Ключ к успеху японских компаний». Kaizen: The Key to Japan’s Competitive Success by Masaaki Imai. 7. Джордж Леонард. «Мастерство. Путешествие длиною в жизнь». Mastery by George Leonard. 8. Михай Чиксентмихайи. «Поток. Психология оптимального переживания». Flow by Mihalyi Csikszentmihaly. 9. Алексей Лихобабин.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Вячеслав С.
Вячеслав С.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
в верхней доли легких циркулирует менее 0.1 литра крови в минуту, в то время как в нижних долях легких циркулирует более 1 литра крови в минуту — в 10 раз больше!
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Егор Дубицкий
Егор Дубицкийдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Агентство перспективных разработок Министерства обороны США в своих исследованиях установило, что плавание человека имеет эффективность, приблизительно равную 3% в сравнении с 80%-ным эффективным плаванием дельфинов. То есть дельфины 80% затрачиваемых сил направляют на продвижение вперед, а люди теряют 97% на отталкивание от воды
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Б.
Мария Б.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Поскольку тело пловца оказывается на 95% погруженным в воду, плыть приходится не над водой, а сквозь ее толщу. Не нужно пытаться победить чувство погруже
1 Ұнайды
Комментарий жазу
user us
user usдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
примерно 96% из олимпийских спортсменов страдают от травм вращательной манжеты плеча
1 Ұнайды
Комментарий жазу
user us
user usдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Решение этой проблемы прежде всего в расслаблении! И только после этого в построении плавного и энергоэкономичного гребка.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
user us
user usдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Решение этой проблемы прежде всего в расслаблении!
1 Ұнайды
Комментарий жазу