Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь

Диана
Дианадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Заправка из йогурта с творогом
Комментарий жазу
Сюбаева Наталья
Сюбаева Натальядәйексөз келтірді10 ай бұрын
– субпродукты: печень, почки, телячий и говяжий язык; – все виды рыбы: жирная и постная, сырая и отварная; – все виды морепродуктов (моллюски и ракообразные); – все виды домашней птицы (утку можно употреблять только без кожи); – постная ветчина, индейка, цыпленок; – яйца; – обезжиренные молочные продукты; – полтора литра воды; – а кроме этого: кофе, чай, травяные отвары, уксус, специи, пряности, зелень, корнишоны, лимон (не в напитках), соль и горчица (в умеренных количествах).
Комментарий жазу
Сюбаева Наталья
Сюбаева Натальядәйексөз келтірді10 ай бұрын
– постное мясо: телятина, говядина, конина, за исключением антрекота и говяжьих ребрышек, зажаренное или запеченное без жира;
Комментарий жазу