Как я научилась худеть. Минус 25 кг на всю жизнь
Вы стремитесь похудеть и провожаете голодным взглядом каждый кусок пищи?
Хотите есть много, вкусно и в любое время, а при этом еще и худеть? Это риторический вопрос…
Но как же воплотить эту мечту в жизнь? Решение столь непростой задачи нашел доктор Пьер Дюкан, а я предлагаю вам повторить мой путь — поверить в возможности программы Проталь и незаметно потерять лишний вес.
Вам не нужно считать калории и баллы, голодать и ограничивать себя во всем. Вы можете ходить в ресторан, принимать гостей дома и всегда оставаться в хорошем настроении. Достаточно следовать простым рекомендациям на каждом из четырех этапов программы похудания.
Вы увидите положительный результат уже через две недели и закрепите его на всю оставшуюся жизнь!
Главное условие — неукоснительно следовать несложным правилам и рекомендациям, приведенным в книге. Попробуйте начать новую жизнь с системой Проталь, и я уверена, что вскоре вы сможете покупать одежду тех размеров и фасонов о которых мечтали.
Хотите есть много, вкусно и в любое время, а при этом еще и худеть? Это риторический вопрос…
Но как же воплотить эту мечту в жизнь? Решение столь непростой задачи нашел доктор Пьер Дюкан, а я предлагаю вам повторить мой путь — поверить в возможности программы Проталь и незаметно потерять лишний вес.
Вам не нужно считать калории и баллы, голодать и ограничивать себя во всем. Вы можете ходить в ресторан, принимать гостей дома и всегда оставаться в хорошем настроении. Достаточно следовать простым рекомендациям на каждом из четырех этапов программы похудания.
Вы увидите положительный результат уже через две недели и закрепите его на всю оставшуюся жизнь!
Главное условие — неукоснительно следовать несложным правилам и рекомендациям, приведенным в книге. Попробуйте начать новую жизнь с системой Проталь, и я уверена, что вскоре вы сможете покупать одежду тех размеров и фасонов о которых мечтали.
Пікірлер3
Дәйексөздер3
– субпродукты: печень, почки, телячий и говяжий язык;
– все виды рыбы: жирная и постная, сырая и отварная;
– все виды морепродуктов (моллюски и ракообразные);
– все виды домашней птицы (утку можно употреблять только без кожи);
– постная ветчина, индейка, цыпленок;
– яйца;
– обезжиренные молочные продукты;
– полтора литра воды;
– а кроме этого: кофе, чай, травяные отвары, уксус, специи, пряности, зелень, корнишоны, лимон (не в напитках), соль и горчица (в умеренных количествах).
– все виды рыбы: жирная и постная, сырая и отварная;
– все виды морепродуктов (моллюски и ракообразные);
– все виды домашней птицы (утку можно употреблять только без кожи);
– постная ветчина, индейка, цыпленок;
– яйца;
– обезжиренные молочные продукты;
– полтора литра воды;
– а кроме этого: кофе, чай, травяные отвары, уксус, специи, пряности, зелень, корнишоны, лимон (не в напитках), соль и горчица (в умеренных количествах).
– постное мясо: телятина, говядина, конина, за исключением антрекота и говяжьих ребрышек, зажаренное или запеченное без жира;
