автордың кітабын онлайн тегін оқу 25/8. Как управлять временем и изменить свою жизнь
Матвей Северянин
25/8
Как управлять временем и изменить свою жизнь
Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»
Корректор Алексей Леснянский
Дизайнер обложки Тая Королькова
© Матвей Северянин, 2026
© Тая Королькова, дизайн обложки, 2026
Время — самый ценный ресурс. Причем, у каждого, живущего на Земле, в распоряжении одно и то же количество этого самого ресурса. Тогда почему одни люди за сутки успевают сделать многое, а другие даже за год ничего выдающегося не делают? Секрет в грамотном управлении временем. В этой книге я собрал методики, которые давно и успешно использую сам и которые дают мне заветный 25-й час в сутках и 8-й день в неделе.
ISBN 978-5-4496-3290-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Оглавление
Глава 1. Цель
Кораблю, который не знает куда плыть, ни один ветер не будет попутным (с) Сенека
Привет! У тебя в руках материал про то как управлять временем. Если освоить эту хитрую науку, можно прожить веселую и счастливую жизнь. Эта книга, призвана тебя прокачать, поэтому давай сразу переходить к делу. Есть ли у тебя цели на эту жизнь?
Вот например, на серфинге хочешь покататься? А самолетом поуправлять? Как насчет, попробовать на вкус дуриан? Думаю, что у нас довольно мало времени, чтобы откладывать все эти веселые дела на потом. Именно поэтому начнём со списка целей. Понадобится ручка и лист бумаги. Садись и записывай все что хотел бы сделать за жизнь! Позволь себе помечтать.
Кое-что из моих уже сбывшихся целей:
1) Построить деревянный дом
2) Завести немецкую овчарку
3) Искупаться в Мертвом море
4) Прочитать 100 книг за год
5) Заработать миллион за месяц
6) Съездить в Леголенд
7) Получить серебряную кнопку Ютуб
8) Написать книгу
9) Сделать свою программу для ТВ
10) Отдавать 10% дохода на благотворительность
Думаю, в твоем списке должно быть хотя бы 30 пунктов, но если их больше это великолепно. Теперь самый главный вопрос — как то что ты сейчас делаешь, ведёт тебя к цели? Если ты хочешь быть богатым, ходить на работу, едва ли хорошая мысль.
Мечтаешь путешествовать? Тогда логично хотя бы начать ездить в соседние города и страны. Ищешь свою любовь? Нужно больше свиданий и шанс на достижение цели поднимется.
В общем от тебя нужен список. Можешь его вообще никому не показывать, главное чтобы ты ему следовал. Жизнь длинная штука и многие вещи могут меняться. Вчера ты хотел стать космонавтом, а сегодня постарел и понял что это не твое. Но чтобы начать плаванье, нам нужно хотя бы понимать куда мы вообще плывем.
Систем для постановки целей очень много, поэтому я решил дать тебе самую незамысловатую. Просто садись и напиши свой мечты. Собери их в кучу, чтобы на смертном одре, можно было уверенно сказать что ты прожил яркую и красивую жизнь.
Цели готовы? Начнём управлять временем!
Глава 2. Сразу к делу
Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух.
Метод Хитча
Я хочу, чтобы вокруг меня было больше счастливых людей. Поэтому я здороваюсь на кассе в магазине. Чаще всего в ответ я получаю дежурное «здравствуйте» от женщины или девушки с очень грустным лицом (мои подписчики любят называть это лицо бетоном). Человек трудится на нелюбимой работе и ждет перемен. Может, уже ничего и не ждёт. Действовать сложно, часто непонятно, как что-то поменять, поэтому вроде бы работает целый день, генерируя поток усталой и грустной энергии.
Бывает, наоборот, встретишься с человеком, улыбнется он тебе, и чувствуешь, как батарейка у тебя заряжается. Невозможно поделиться тем, чего у тебя нет. Бедный не может дать тебе богатство, а несчастный не может делать людей вокруг себя счастливыми. Эта книга — практический учебник по тому, как стать счастливее. Потому что у меня это получается, хотя прибор по измерению уровню счастья еще не изобрели. Я сравниваю себя 5 лет назад и сегодня и чувствую, что мои позиции выросли.
Сразу предупреждаю, эта книга короткая и практическая. Ты можешь смело рисовать в ней и делать закладки. По сути, это и не книга вовсе, а рабочая тетрадь для саморазвития. Давай сразу к делу! Что нужно любому окружающему тебя сапиенсу?
Будет очень круто, если ты настроишься на серьёзную проработку себя и сразу сфотографируешь или зарисуешь эти четыре основных фактора. Суть не в терминологии, а в чётком понимании, как устроен окружающий тебя мир.
Время — все время утекающий и убегающий вдаль ресурс. Внутри тебя бомба с часовым механизмом, который можно ускорить, а можно и замедлить. Она в любом случае рванет, никто не вечен. При правильном использовании может сделать из тебя кого угодно: от бандита до гонщика «Формулы-1». Время очень легко конвертируется в деньги. Даже если ты ничего не умеешь, но у тебя гора свободного времени, ты можешь устроиться мыть посуду или прибираться.
Энергия — ресурс, который позволяет менять мир вокруг тебя. У тебя полно мотивации и сил? Цели зажигают и бодрят? Значит, многого сможешь достичь. Когда организм борется с болезнью, решать что-то и запускать проекты никаких сил нет. В молодости энергии намного больше, нужно этим пользоваться. Откладывать что-то на старость — глупо. Научный факт: с возрастом дела даются сложнее, занимают больше времени, а некоторые вещи почти перестают быть доступны. Иностранные языки проще изучать малышам, пик мозговой активности наступает в 18 лет, детей проще делать до 30 и так далее.
Деньги — эквивалент спрессованной энергии и времени. Когда они есть, можно ускорять жизнь (нанимая других людей), повышать свой статус (купив новенький премиум-автомобиль), накачивать себя энергией (путешествуя). С деньгами жизнь становится комфортнее и вкуснее. Реально ли быть нищим и счастливым? В определенной мере да, но если целей много, то с деньгами их можно закрывать моментально. Не нужно быть гением, чтобы понять, что около 80% проблем решает большая зеленая котлетка в кармане.
Вот решил ты сгонять в кругосветку, а зарплата у тебя 25 тысяч рублей. Что придётся сделать? Отказаться от своей мечты. Грустно это.
Статус — самый сложный для понимания ресурс. Давай представим, что у тебя сейчас нет денег, нет энергии, нет времени. И при этом ты бомж, ковыряющийся в помойке. Или работаешь складывателем бургеров в забегаловке. Сложно будет прокачаться? Очень.
Теперь та же ситуация без денег, энергии и времени, но ты губернатор или даже президент. У тебя высокий статус, сразу сможешь многие вопросы решить в разы быстрее, не используя других ресурсов. Статус — это еще и уровень твоих связей, через которые можно получать другие нужные тебе штуки. Необязательно быть богатым, чтобы иметь статус. Хороший хирург может иметь шикарные связи и возможности, например.
Если у тебя крутая машина (есть куча исследований на том же Youtube), многие девушки будут охотнее знакомиться, воспринима
