автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно
👍Ұсынамын
🚀Көз ала алмайсың
Видно что автор практик, но книга перенасыщена типичными для энтузиастов субъективными домыслами. Есть, в том числе, явно вредные рекомендации, например есть много фруктов. Или есть телятину., что при подагре, например, одна из самых плохих рекомендаций. Также автор противоречит сам себе, рекомендует дробное питание и тут же говорит, что есть надо только если реально проголодался. Мой вывод, полезной информации на две страницы.
👍Ұсынамын
