3-я неделя
Делать кофейные клизмы (подробное описание — в следующих главах), на голоде клизмы делать нельзя.
4-я неделя
Делать кофейные клизмы.
Помните!
Никогда не начинайте очищение кишечника и печени, не изменив режим и качество питания.
Не начинайте лечебное голодание без предварительного очищения кишечника и печени. Не проводите сухое лечебное голодание, не опробовав влажное.
Для получения максимальной пользы курсы лечебного голодания должны быть регулярными, и сроки голодания следует увеличивать постепенно. Выход из лечебного голодания — это 70% лечебного результата, его нужно проводить особенно тщательно и аккуратно.
Для качественного выхода из лечебного голодания необходимо заранее приготовить сыворотку Болотова. В чистую 3-литровую банку налить холодной кипяченой колодезной или родниковой воды. Растворить в воде 1 стакан сахара и 1 чайную ложку рыночной сметаны. Полстакана травы чистотела (сухой или свежей, обязательно чистой, без плесени) поместить в марлевый мешочек и утопить на дне банки при помощи грузила. Горлышко банки завязать марлей в три слоя. Настаивать квас две недели при комнатной температуре и в темном месте. Удалять на поверхности плесень и процеживать, если появится осадок. Через две недели из 3-литровой банки перелить 1 л готового кваса в литровую стеклянную бутылку с крышкой. Это порция для приема примерно на три дня. А в 3-литровую банку долить 1 л воды и добавить 1/3 стакана сахара. Через три дня квас снова будет готов. Так можно использовать одну порцию травы чистотела до двух месяцев, добавляя воду и сахар.
Принимать от 1 столовой ложки до 0,5 стакана за 20–30 минут до еды 3 раза в день в течение двух недель.
