автордың кітабынан сөз тіркестері Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно
В природе есть всего лишь три метода лечения — это голодание, движение и глубокое расслабление, т. е. состояние самогипноза
5 Ұнайды
3-я неделя
Делать кофейные клизмы (подробное описание — в следующих главах), на голоде клизмы делать нельзя.
4-я неделя
Делать кофейные клизмы.
Помните!
Никогда не начинайте очищение кишечника и печени, не изменив режим и качество питания.
Не начинайте лечебное голодание без предварительного очищения кишечника и печени. Не проводите сухое лечебное голодание, не опробовав влажное.
Для получения максимальной пользы курсы лечебного голодания должны быть регулярными, и сроки голодания следует увеличивать постепенно. Выход из лечебного голодания — это 70% лечебного результата, его нужно проводить особенно тщательно и аккуратно.
Для качественного выхода из лечебного голодания необходимо заранее приготовить сыворотку Болотова. В чистую 3-литровую банку налить холодной кипяченой колодезной или родниковой воды. Растворить в воде 1 стакан сахара и 1 чайную ложку рыночной сметаны. Полстакана травы чистотела (сухой или свежей, обязательно чистой, без плесени) поместить в марлевый мешочек и утопить на дне банки при помощи грузила. Горлышко банки завязать марлей в три слоя. Настаивать квас две недели при комнатной температуре и в темном месте. Удалять на поверхности плесень и процеживать, если появится осадок. Через две недели из 3-литровой банки перелить 1 л готового кваса в литровую стеклянную бутылку с крышкой. Это порция для приема примерно на три дня. А в 3-литровую банку долить 1 л воды и добавить 1/3 стакана сахара. Через три дня квас снова будет готов. Так можно использовать одну порцию травы чистотела до двух месяцев, добавляя воду и сахар.
Принимать от 1 столовой ложки до 0,5 стакана за 20–30 минут до еды 3 раза в день в течение двух недель.
3 Ұнайды
Употреблять один раз в день смесь творога, льняного масла и меда в пропорции 4 : 2 : 0,5, то есть на 2 столовые ложки творога 1 столовую ложку льняного масла и четверть столовой ложки меда. Непосредственно перед употреблением смесь тщательно перемешать, использовать блендер на малой скорости, довести (нужно примерно 5 минут) смесь до однородной массы с кремовой текстурой, без видимых следов масла на поверхности, до полного исчезновения привкуса масла.
3 Ұнайды
А слабые клетки-паразиты не выдерживают конкуренции, не могут пройти жесткое испытание дефицитом ресурсов. Если бы не полный отказ от пищи и воды, они в результате деления увеличивали бы число себе подобных. Но сухое лечебное голодание избавляет тело от слабых клеток, не способных выполнять естественные функции. Их место занимает потомство здоровых клеток, организм обновляется и омолаживается
2 Ұнайды
Нобелевский комитет подтвердил, что суточное лечебное голодание на самом деле способствует оздоровлению. Уже в первый день курса запускаются лечебные механизмы аутофагии, которые защищают организм от преждевременного старения, омолаживают его за счет создания новых клеток.
1 Ұнайды
Самое главное при проведении сухого лечебного голодания — категорически запрещается полоскать рот водой.
1 Ұнайды
Процессу аутолиза может быть придана большая практическая польза, это свойство организма может быть использовано для избавления от опухолей и других образований.
1 Ұнайды
Одна из причин старения — гиперстимуляция клеток питательными веществами.
1 Ұнайды
головокружения.
В начале освоения этого упражнения следует останавливаться при появлении чувства дискомфорта. Максимальное же число оборотов за один раз в большинстве случаев не превышает 21, но к этому надо подходить постепенно. Это единственное упражнение, которое улучшает кровоснабжение головного мозга на 40% за счет запуска механизмов естественного шунтирования сосудов головного мозга. Это же упражнение способствует глубокому расслаблению и вхождению в самогипноз.
головы точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова захватите взглядом свой ориентир. Такой прием работы с использованием опорной точки позволяет довольно заметно отодвинуть предел головокружения.