автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Все просто. Как я победил страх, невроз и депрессию
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Начните заниматься физическим здоровьем: бег, плавание, йога, что для вас будет подходить. Тревожные мысли растворяются в действии. Для автора это плавание в море круглогодично, причём плавание именно в межсезонье дало наилучший эффект, каждому своё. У меня это любая физическая работа, но мысль с закаливанием тоже присутствует.
Понравился рассказ. Тоже в поисках решения подобной проблемы. Рад, что автор нашел путь к здоровью.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
