Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

Simon P.
Simon P.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Окончательную команду к самоуничтожению человек дает себе сам. Когда у него пропадает интерес к жизни. Внимание! Это не какая-то набившая оскомину фраза, это чистая правда! Потеряете цели и смысл существования – начнете разваливаться на глазах!
7 Ұнайды
Комментарий жазу
Sardor Tuxtaev
Sardor Tuxtaevдәйексөз келтірді4 ай бұрын
ЕШЬТЕ ПРОСТУЮ ЕДУ ♦ Каши (любые) ♦ Курицу ♦ Яйца ♦ Рыбу ♦ Творог ♦ Овощи И пейте кисломолочное – кефир, простоквашу, ряженку.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Роман Богданов
Роман Богдановдәйексөз келтірді5 ай бұрын
Потеряете цели и смысл существования – начнете разваливаться на глазах!
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий Н.
Дмитрий Н.дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Жареный лук – действенное средство от импотенции. «Чем старее мужичок, тем нужней ему лучок!»
1 Ұнайды
Комментарий жазу
ражения внутренних органов, а жареное мясо-то вредит им еще сильнее. Рак желудка, кишечника и поджелудочной – такие вот перспективы открываются для граждан, не признающих ничего кроме «чтоб прожарено было на ура – до хрустящей корочки!». СОЛЬ Увеличивает шансы схватить гипертонию, а они для людей за 50 и так выше некуда. А вдобавок повышает риск остеопороза, потому что вымывает из костей кальций. ОСТРОЕ На него надо обратить внимание женщинам. Острая пища провоцирует приливы, которые и без того не редкость после 50. Я не внес в этот перечень сахар, потому что его в последнее время многие и сами стараются
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Sardor Tuxtaev
Sardor Tuxtaevдәйексөз келтірді4 ай бұрын
упражнения делаются по кругу с большим количеством повторов. С большим – это 15–20.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
БАДы – по закону! – вообще не обязаны проходить клинические испытания. Т
Комментарий жазу
Знаете, какова дневная норма соли для взрослого человека? Не более 6 граммов. А в 100 граммах, например, сосисок – 3,3 грамма соли. А в 100 граммах сыра – 5 граммов соли. А в 100 граммах сырокопченой колбасы – 8 (!) граммов соли. То есть больше, чем здоровому взрослому человеку нужно в сутки. Если он, конечно, желает и дальше оставаться здоровым.
Комментарий жазу
Противовоспалительный эффект у него гораздо выше. Уровень С-реактивного белка – маркера воспалений – падает аж на 40 % при замене подсолнечного масла оливковым.
Комментарий жазу
50 граммов переработанного мяса в день увеличат риск рака на 18 процентов.
Комментарий жазу