👎Give This a Miss
💩Utter Crap
💤Borrrriiinnng!
Минимум практической пользы и способов самопомощи, все представленные решения есть по первой ссылке в гугле. Зато куча бесполезной статистики и описания того, как тяжело жить людям с сдвг. После прослушивания первых 7 глав началась паническая атака.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная вещь для тех, кто заподозрил у себя СДВГ. Рекомендую
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🚀Unputdownable
💤Borrrriiinnng!
Давно ничего не читала, потому что тяжело, хотя очень хочется ( наверное, все таки у меня СДВГ), но эту книгу смогла дочитать, особенно в начале было очень интересно, хотя некоторые главы пролистала, особенно к концу. Самое интересное в начале, про постановку целей и планирование, можно что то вынести для себя на земетку из лайфхаков. В общем, кому интересна подобная тема рекомендую)
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💧Soppy
Послушала эту книгу и... Кажется, у меня СДВГ 😅 В общем-то, и слушать начала, потому что подозревала.
Книга придала мне решимости задать вопрос об СДВГ своей врачее, так что если вы подозреваете этот синдром у себя, советую зиму книгу, чтобы лучше разобраться в себе.
Если вы изучали темы личной эффективности, даже вне контекста сдвг, то мало чего узнаете. Для меня ничего нового по части "как с этим жить". Хотелось бы больше информации о том, как доводить дела до конца и не браться за все подряд
Моя первая книга про СДВГ, прочитала ее за 4 дня
Информация четко и структурировано разложена, глаз радуется
Много полезного для себя узнала и поняла в каком направлении двигаться
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Моя оценка 10/10 (отдельное спасибо автору за полезные «лайфхаки» по концентрации внимания и плюшки «тайм-менеджмента»)
Не знаю поможет ли данная книга в случае наличия у вас СДВГ.
Но мне она показалась очень полезной и информативной.
В книге разобрана симптоматика, особенности поведения, да, и просто, много полезной информации.
Судя по тому, что я её дочитала.
У меня нет СДВГ но есть безумная любовь не только к художественной литературе.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная книга. Читала как историю собственной жизни)) тут дана неплохая база о синдроме, жаль, чуть более подробно не остановились на упражнениях и методах лечения.
Хорошее пособие, но в итоге все равно оно в основном для клинически подкованных специалистов (в категории определения СДВГ). Моему базовому псих образованию это оказалось не по зубам в плане диагностики, хотя надежды были на то, что синдром станет более легко и качественно определим в практике—увы и ах. Здесь хорошо собраны в одном месте моменты различий с другими симптомами, и хоть понятнее стало, что несомненно плюс. В тоже время большое количество дополнительных подводных камней, знание которых есть исключительно у клинических специалистов.
С другой стороны для простого человека это отличная книга, причём как с СДВГ, так и без него, именно по части планирования и организации времени и жизни
👍Worth reading
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Отличная книга, которую я увидел у девушки, которая рассказывает про СДВГ в нельзяграме.
Сделал сотню цитат и выписал не меньше. Прошел как и автор и герои книги все или почти все ситуации и комментарии — «умный, но невнимательный», «способный, но не усидчивый». Всю жизнь жил с мыслью, что я не такой и это плохо, последние годы пытаюсь себя переучить к мысли «я не такой» и это хорошо, к каким то способам и вещам пришел интуитивно, а что то стало для меня новинкой. Я верю, что в будущем для нейроотличных людей будет больше условий и общество перерастет условности и клише, как ко многим другим особенностям в начале прошлого столетия. Спасибо!
