Если эта книга написана для сдвгшников, то зачем первые три главы? На скорости 2 они уже утомили, что дальше слушать не хочется
Вся книга о том, что надо идти на консультацию. А из практических советов - надо планировать. Книг про тайм менеджмент полно. И гораздо подробнее и лучше этой. Зачем тогда эта книга.
СДВГ 2.0 Эдварда Хэллоулла более полезная книга на мой взгляд.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Хорошая книга. Я уже давно изучаю тему своего сдвг, знаю немало, и боялась что в этой книге будет только самая банальная информация, что я не найду там ничего полезного. Но это оказалось не так, я услышала новые советы и техники самопомощи (СТОП; ТРУД). Ну и в целом полезно лишний раз послушать о себе и понять что я не одна) и есть люди с ааабсолютно идентичными трудностями