Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Донна Джексон Наказава

«На клеточном уровне наше тело не забывает прошлое». Что же с этим делать?

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача. … Тағы

СаморазвитиеЛичностный ростСчастьеПсихотерапияПсихологияАудиоСинхронизировано

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Марина Айрэ

Аудармашы: Т. Порошина

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 8 сағ. 31 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Колин ТиппингРадикальное Прощение: родители и дети. Почему так важно простить своих близких и как сделать это правильно

Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой

Шефали ТсабариВоспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Пег СтрипНелюбимая дочь: вопросы и ответы

Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

18+

Ольга Турышева, Марина МалионоваБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики

Юлия ПирумоваУйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь

Екатерина ТурПсихосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым

Марк УолиннЭто началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

18+

Марина МаркатунМама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Ричард ШварцВнутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

18+

Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Кітаптың басқа нұсқалары1

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

·

Донна Джексон Наказава

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Донна Джексон Наказаважәне т.б.

24.9K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер269

Анастасияпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Довольно занимательная книга. Поставлю 4 звезды за абсолютизацию "нервной" теории болезни. Конечно это имеет место быть, и конечно от стресса растет кортизол и все вытекающие. Но ведь не стоит обесценивать наследственность, экологию, питание и прочие факторы риска. В целом, книга заслуживает внимания, можно прочитать, можно даже что-то дельное для себя вынести, и принять к сведению. Но я все же считаю, что в 23 году в психологии стало модно все сталкивать на тяжелое детство, на травмы, которые осознанно или нет нам могли нанести родственники\родители. Как человек, проходивший психотерапию, могу смело сказать, что в большинстве своем это просто перекладывание ответственности. Если вы уже взрослый, эмоционально зрелый человек, то вы должны сами нести ответственность за свой психоэмоциональный комфорт. А если вы продолжите спихивать все на плохое детство и травмы от родителей, то и болеть вы будете сильно... Но это лишь мое субъективное мнение. Конечно, примеры, которые автор описал в книге жуткие и тяжелые. И если вы вдруг столкнулись с чем-то подобным, то неотлагательно стоить работать с психологом, а лучше с психотерапевтом.

19 Ұнайды1 түсініктеме

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Кристина Мелентьевапікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

💧Көз жасын төктіреді

Потрясающая книга, советую прочитать всем родителям, или тем у кого было сложное детство Да вообще всем

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Елена Кагановапікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Книгу прослушала на одном дыхании. Проблема хронического стресса детей разобрана детально и , что самое главное, предложены пути выхода из этого состояния.

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Донна Джексон Наказава
4. 📖Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить