Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер  Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Донна Джексон Наказава

Анастасия
Анастасияпікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Довольно занимательная книга. Поставлю 4 звезды за абсолютизацию "нервной" теории болезни. Конечно это имеет место быть, и конечно от стресса растет кортизол и все вытекающие. Но ведь не стоит обесценивать наследственность, экологию, питание и прочие факторы риска. В целом, книга заслуживает внимания, можно прочитать, можно даже что-то дельное для себя вынести, и принять к сведению. Но я все же считаю, что в 23 году в психологии стало модно все сталкивать на тяжелое детство, на травмы, которые осознанно или нет нам могли нанести родственники\родители. Как человек, проходивший психотерапию, могу смело сказать, что в большинстве своем это просто перекладывание ответственности. Если вы уже взрослый, эмоционально зрелый человек, то вы должны сами нести ответственность за свой психоэмоциональный комфорт. А если вы продолжите спихивать все на плохое детство и травмы от родителей, то и болеть вы будете сильно... Но это лишь мое субъективное мнение. Конечно, примеры, которые автор описал в книге жуткие и тяжелые. И если вы вдруг столкнулись с чем-то подобным, то неотлагательно стоить работать с психологом, а лучше с психотерапевтом.
15 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Кристина Мелентьева
Кристина Мелентьевапікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
Потрясающая книга, советую прочитать всем родителям, или тем у кого было сложное детство Да вообще всем
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Каганова
Елена Кагановапікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книгу прослушала на одном дыхании. Проблема хронического стресса детей разобрана детально и , что самое главное, предложены пути выхода из этого состояния.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия Егорова
Анастасия Егоровапікірімен бөлісті4 сағат бұрын
👍Ұсынамын
Читала книгу долго. Вообще книги про детские травмы иногда читаются как триллер. Но только страшнее. Могу сказать что цигун и медитации действительно помогают. Я занимаюсь уже около года и было приятно осознать что интуитивно выбрала эффективный путь исцеления. Много исследований. Что тоже интересно. Но как и все иностранные книги - воспринимается мягче - в связи с разностью менталитетов. Школьная травля это тоже отдельная веха в русском отрочестве. Ну для лично стало каким то обычным осознавание того, что я травмированый ребенок. Как и многие , кто доходит до этой темы.
Комментарий жазу
Любаша
Любашапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Вторую главу надо перечитать и сделать для себя пометки, хочу попробовать проработать эти моменты
Комментарий жазу
Елена В.
Елена В.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга немного дополнила мои знания, но в основном была полезна для меня по другим причинам. 1. Если какие-то сомнения были внутри меня по поводу того: «а точно ли отпустила и простила?», то прочитав/прослушав эту книгу с уверенностью могу сказать: точно. Книга поможет, если несешь обиду на родителей, не понимаешь почему они так поступали, жалеешь себя и тд, приходит, казалось бы очевидное понимание: травмированные, порождают травмированных. А еще: прошлое не определяет наше будущее 2. Когда стали перечислять пункты, которые помогут выйти из этого состояния, отпустить прошлое и вернуться к себе, то я поразилась, насколько интуитивно правильно всё делала. Шаг за шагом, просто слушая себя и понимая, что это мне приносит пользу. Мышление и восприятие многих вещей меняется. Единственное, я не медитирую, но книга побудила снова попробовать, возможно я не была готова. 3. Осознание, что я не одинока в своих страданиях, нас миллионы Книгу рекомендую, особенно тем, у кого было тяжелое детство и особенно, если готовитесь стать родителем(или являетесь). Из недочетов «рваная» структура книги, много тавтологии. Но это мелочь, всё равно -читайте
Комментарий жазу
Владимир Якимов
Владимир Якимовпікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
💀Қорқынышты
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Очень полезная книга. Узнал много нового и о себе в том числе. Мне как отцу книга думаю поможет с воспитанием ребенка
Комментарий жазу
Анастасия
Анастасияпікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Интересная
Комментарий жазу
Евгения И.
Евгения И.пікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Читать всем! Любить и уважать детей! Завалить свою «экспертность» и дать детям жить их счастливую жизнь) Лучшее, что могут сделать родители - это воспитать свои реакции и себя в целом, чтобы сам родитель соответствовал своим требованиям.
Комментарий жазу
Марина
Маринапікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
В книге автор на примере истории нескольких клиентов показывает как важно уделить внимание травмирующему детскому опыту, заметить боль, вызванную ими, чтобы преодолеть её и трансформировать свою жизнь. Обнадёживающая и вдохновляющая книга, хотя местами и можно заметить странности и несостыковки. В целом, рекомендую.
Комментарий жазу