Довольно занимательная книга. Поставлю 4 звезды за абсолютизацию "нервной" теории болезни. Конечно это имеет место быть, и конечно от стресса растет кортизол и все вытекающие. Но ведь не стоит обесценивать наследственность, экологию, питание и прочие факторы риска.
В целом, книга заслуживает внимания, можно прочитать, можно даже что-то дельное для себя вынести, и принять к сведению. Но я все же считаю, что в 23 году в психологии стало модно все сталкивать на тяжелое детство, на травмы, которые осознанно или нет нам могли нанести родственники\родители. Как человек, проходивший психотерапию, могу смело сказать, что в большинстве своем это просто перекладывание ответственности. Если вы уже взрослый, эмоционально зрелый человек, то вы должны сами нести ответственность за свой психоэмоциональный комфорт. А если вы продолжите спихивать все на плохое детство и травмы от родителей, то и болеть вы будете сильно... Но это лишь мое субъективное мнение.
Конечно, примеры, которые автор описал в книге жуткие и тяжелые. И если вы вдруг столкнулись с чем-то подобным, то неотлагательно стоить работать с психологом, а лучше с психотерапевтом.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
💧До слез
Потрясающая книга, советую прочитать всем родителям, или тем у кого было сложное детство
Да вообще всем
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Книгу прослушала на одном дыхании. Проблема хронического стресса детей разобрана детально и , что самое главное, предложены пути выхода из этого состояния.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Книга мне очень понравилась!🫶🏻Очень много полезной информации. Минус в том , что много научных терминов. Я считаю , что эту книгу должен прочесть каждый у кого есть хронические болезни..
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Хорошая книга, много кейсов, историй, но не для простого читателя- полно терминов, медицинских аббревиатур- тяжеловато для восприятия
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Прекрасная книга, в которой не только обозревает я проблема, но и предоставляются способы ее решения.
Книга про то, как тяжелые травмы из детства влияют на здоровье. Для тех, у кого было реально травмированное детство. Но советов особо нет, больше доказательство связки травм и здоровья, и что нужно прорабатывать это со специалистом.
Очень хорошая книга, мне понравилась
Очень понравилась книга, легко воспринимается и много полезной информации!
