Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью
Энтони Уильям

Eugeniya
Eugeniyaдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Эта глава не предназначена для того, чтобы внушить вам страх перед жизнью на планете Земля. Мы не можем избежать всего того, что не лучшим образом сказывается на нашем мозге. Но мы должны так или иначе жить в этом мире. Эта глава также не предназначена для того, чтобы вы смирились со всем перечисленным и продолжали жить дальше, игнорируя предателей мозга, как будто их не существует. Мы можем сделать жизнь в этом мире лучше. Научившись держаться подальше хотя бы от части предателей мозга (о некоторых из них вы уже прочитали в этой книге, а о других узнаете из этой части), вы поступите справедливо по отношению к себе и своим близким в том мире, который не всегда отвечает вам тем же.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина
Иринадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Защита от воздействия фармацевтических препаратов
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Луговская
Ольга Луговскаядәйексөз келтірді1 күн бұрын
причина, по которой люди после тренировки чувствуют себя отдохнувшими, а не уставшими, заключается в том, что вариации в движениях перестраивают электрические схемы мозга, что снижает его нагрев.
Комментарий жазу
Людмила Н.
Людмила Н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
1 ст. л. свежей или размороженной дикой черники, или 1 ч. л. чистого сока дикой черники, или 1 ч. л. чистого порошка дикой черники, 1/4 чашки свежей или размороженной ежевики, 1/4 чашки плотно утрамбованного свежего шалфея, 1/4 чашки плотно утрамбованного свежего орегано, 1/4 чашки плотно утрамбованного витграсса (или 2 ч. л. размороженного сока витграсса), 1/2 чашки нарезанного сырого желтого кабачка, 1/4 ч. л. спирулины.
Комментарий жазу
Людмила Н.
Людмила Н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
1/4 чашки свежей или размороженной ежевики, 1/4 чашки свежей или размороженной малины, 1/4 чашки свежей или размороженной клубники, 1 ст. л. свежей или размороженной дикой черники, или 1 ч. л. чистого сока дикой черники, или 1 ч. л. чистого порошка дикой черники, 1/4 чашки свежей петрушки.
Комментарий жазу
Людмила Н.
Людмила Н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
2,5-сантиметровый кусочек свежего имбиря, 5-сантиметровый кусочек свежей куркумы, 1 небольшой зубчик чеснока, 1/2 чашки плотно утрамбованного свежего базилика, 1/2 чашки плотно утрамбованной руколы, 1 чашка крупно нарезанного салата латука, например зеленого или масляного, плотно утрамбованного, 1 апельсин, очищенный от кожуры.
Комментарий жазу
Людмила Н.
Людмила Н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
3/4 чашки свежего или размороженного манго, 1/8 чашка плотно утрамбованного свежего укропа, 1/4 чашки нарезанного огурца, 1/2 чашки крупно нарезанного салата латука (предпочтительно масляного), плотно утрамбованного, 1/2 ч. л. чистого кленового сиропа (по желанию).
Комментарий жазу
Людмила Н.
Людмила Н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
1/2 чашки свежей или размороженной клубники, 1/2 помидора или 1/4 чашки помидоров черри, 1/4 лимона, очищенного от кожуры, 1/2 чашки плотно утрамбованной свежей петрушки, 1/2 чашки крупно нарезанного салата латука, например зеленого листового или масляного, плотно утрамбованного, 1/2 стебля сельдерея.
Комментарий жазу
Людмила Н.
Людмила Н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
1,3-сантиметровый кусочек свежей куркумы, 1/2 чашки свежего или размороженного манго, 1/2 лайма, очищенного от кожуры, 1/4 чашки плотно утрамбованного шпината, 1/2 стебля сельдерея, 1/16 ч. л. корицы.
Комментарий жазу
Людмила Н.
Людмила Н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
1,3-сантиметровый кусочек свежего имбиря, 1/2 чашки плотно утрамбованных побегов гороха, 1/2 чашки проростков люцерны, 1/4 чашки свежей или размороженной питайи (красный драконий фрукт) или 1/4 чашки очищенного и нарезанного грейпфрута, 2 сырых средних побега спаржи (1/4 чашки нарезанных), 1/2 стебля сельдерея.
Комментарий жазу