У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
Роман Терушкин

Надежда
Надеждапікірімен бөлісті5 ай бұрын
💡Танымдық
Интересно конечно, но что делать с нарушением гормонов не ясно- книга закончилась) Слушать автора не приятно, будто шепчет весь текст, пришлось читать.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана К.
Светлана К.пікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
Познавательно
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Julie
Julieпікірімен бөлісті11 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Как в заключении сказано об этой книге - путеводитель. Так и есть. Собраны в одном месте выжимки по основным позициям ЗОЖ, которые дадут неискушенному и не знакомому с физиологией, нутрициологией и проч. читателю понятные инструкции о работе организма и как ему в этом помогать. Есть некоторые предметные моменты,где простой обыватель столкнется с тем, что придется обратиться к сети для расшифровки, но тем и лучше: и для мозга полезно, и для понимания реальности😁 Для себя нового ничего не открыла, но слог и суть мне понравились. Рекомендую почитать особенно лицам 45/50+.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
МАРИЯ ВДОВИНА
МАРИЯ ВДОВИНАпікірімен бөлісті1 апта бұрын
👎Ұсынбаймын
Книга не была полезна, так как просто расписано про группы витаминов и минералов и что за что отвечает. Без врача и без анализов это все бесполезно наверное.
Комментарий жазу
Дима Чемерских
Дима Чемерскихпікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Интересно, но ожидала больше информации про гормоны, т. к. название книги говорит само за себя.
Комментарий жазу
Кристина
Кристинапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Отличная книга , Роман спасибо
Комментарий жазу
Алена Цветкова
Алена Цветковапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Интересно, разложено по полочкам простым языком, считаю что можно начинать читать книгу в подростковом возрасте, как раз что бы узнать больше о своем теле и чем его питать а не навредить. Подписалась на ТГ, очень много полезного + хорошая подача.
Комментарий жазу
Павел
Павелпікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Роман, вы молодец!
Комментарий жазу
Ульяна
Ульянапікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Прочитала за часа три, отличная книга.
Комментарий жазу
Женя П
Женя Ппікірімен бөлісті3 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
Все четко , понятно ,без тяжелых описаний и воды ! Рекомендую в частности для дилетантов и тех кто хочет хоть чуть 🤏 разобраться в своем теле и гормонах. Так скажем это база .
Комментарий жазу