коммуникация, честность, сострадание, самосострадание, открытость и обратная связь – наши лучшие друзья на любом этапе.
Переход в романтические отношения не всегда сопровождается бурным всплеском эмоций, однако некоторые составляющие, такие как обесценивание недостатков, компромиссность и размытие собственных границ, довольно распространены даже в таком случае.
Любой живой организм в своем развитии проходит различные стадии, на каждой из которых происходят качественные изменения: появляются новообразования, а какие-то аспекты уходят или ослабевают. Отношения тоже имеют свою динамику.
Границы в отношениях:
Нарисуйте те же три круга. Внутренний круг – непроницаемые границы отношений. Напишите сюда условия, являющиеся аксиомой. В первую очередь это пункты, связанные с безопасностью. Второй круг – параметры, зависящие от контекста, а третий – то, что сейчас сложно отнести к какой-то категории, но вы бы хотели это попробовать и сделать выводы.
Слово «партнер» широко распространено и в бизнесе. В этой сфере оно характеризует отношения, в которых:
• стороны уважают друг друга;
• есть общие цели и соблюдаются границы;
• есть равноправие;
• ответственность и обязанности разделены между партнерами;
• участие добровольно.
Партнерские отношения – это те, в которых вы с человеком на равных. Это могут быть даже не любовные, а дружеские отношения. Те, в которых вы оба вкладываетесь в налаживание контакта, в эмоциональное состояние друг друга, уважаете личное пространство, мысли и убеждения партнера.
Обними меня крепче»[1] Сью Джонсон,
Есть мнение, что материальные и эмоциональные инвестиции в себя помогают получить так желаемую многими стабильность.
Почему люди выбирают жизнь в одиночестве?
Психотерапия поможет преодолеть прошлый опыт и научиться строить здоровые отношения.