Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории
Перед вами детальный гайд по любовным отношениям в современном мире. Все, что знают сегодня наука и массовая культура о любви и романтике, собрала и проанализировала клинический психолог и секс-терапевт Елизавета Бизюкова для того, чтобы могли самостоятельно: — ориентироваться в туманном лесу вариантов отношений с противоположным полом — понять, как работает один формат и почему не работает другой — найти подходящий именно вам и именно сегодня любовный «жанр» — прожить собственный счастливый сценарий и стать героем неповторимой истории любви
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 220
Кітаптың басқа нұсқалары1
Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории
·
Пікірлер9
👍Ұсынамын
Книга довольно обычная.
Если вы любитель такого рода книг про психологию отношений, то вероятнее всего ничего нового в этой книге не найдёте.
Но её неплохо прочесть, чтобы напомнить себе о том, что бывает и как мы можем действовать в отношениях.
Если вы любитель такого рода книг про психологию отношений, то вероятнее всего ничего нового в этой книге не найдёте.
Но её неплохо прочесть, чтобы напомнить себе о том, что бывает и как мы можем действовать в отношениях.
Объяснения и советы нейтральные, спокойные, тактичные. Не хватило примеров, но с ними книжка была бы неподъёмной, наверное.
Дәйексөздер587
Важно запомнить главное: коммуникация, честность, сострадание, самосострадание, открытость и обратная связь – наши лучшие друзья на любом этапе.
Джон и Джули Готтман разработали модель общения, которая помогает партнерам настроиться друг на друга.
Эта модель сформулирована в аббревиатуре ATTUNE[16], которая обозначает шесть процессов:
A – осознание боли партнера.
T – толерантность, понимание, что всегда есть две действительные точки зрения на любые негативные эмоции.
T – обращение к потребности партнера.
U – попытка понять своего партнера.
N – слушание без защиты.
Е – сочувствие.
Эта модель сформулирована в аббревиатуре ATTUNE[16], которая обозначает шесть процессов:
A – осознание боли партнера.
T – толерантность, понимание, что всегда есть две действительные точки зрения на любые негативные эмоции.
T – обращение к потребности партнера.
U – попытка понять своего партнера.
N – слушание без защиты.
Е – сочувствие.
Отношения меняются, и вы можете менять свои взгляды на какие-то вещи. Важно держать своего партнера или партнеров в курсе этих изменений.
