Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно.
Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Баспа: Альпина Паблишер
Қағаз беттер: 190
Кітаптың басқа нұсқалары1
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
·
Пікірлер77
👎Ұсынбаймын
В принципе достаточно прочитать цитатник и возможно первую часть, т к. ,,истории болезни,, описаны неплохо, может кому-то и пригодится для самодиагностики. Остальное - пустопорожние разглагольствования на тему с самоповторами, странными обобщениями, видимо на основе личного опыта автора, и некоторым количеством дельных мыслей, которые уже вынесены в цитатник 🤷🏻
👍Ұсынамын
Замечательная книга, советую прочесть тем, для кого одиночество до сих пор являлось чем-то страшным и пугающим!
👍Ұсынамын
Это потрясающая книга, как глоток свежего воздуха, как поддерживающая рука матери, очень сильно греет своей теплотой и заботой автора. Невероятно. Благодарю Вас Лиля Град.
