👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная история! Прочитал эту книгу после того как совсем завязал с алкоголем и сигаретами, а также сам похудел на 24 кг и впервые в жизни решил начать бегать и прыгать на скакалке, однако, из-за сильной мотивации и отсутствия спортивного опыта, перетрудил колено.
И вот, пока врач-ортопед мне запретил бегать я с удовольствием прочитал, как надо было начинать, чтобы подобного не случилось. После прочитанного я очень хочу пробежать свой первый марафон и втянуться в эту спортивную тусовку.
