Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог
Это книга от автора-практика, который на собственном опыте убедился в том, что «плохая генетика» и «широкая кость» не являются окончательными и бесповоротными диагнозами в жизни.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2019
Басылым шыққан жыл: 2019
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 99
Пікірлер23
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная история! Прочитал эту книгу после того как совсем завязал с алкоголем и сигаретами, а также сам похудел на 24 кг и впервые в жизни решил начать бегать и прыгать на скакалке, однако, из-за сильной мотивации и отсутствия спортивного опыта, перетрудил колено.
И вот, пока врач-ортопед мне запретил бегать я с удовольствием прочитал, как надо было начинать, чтобы подобного не случилось. После прочитанного я очень хочу пробежать свой первый марафон и втянуться в эту спортивную тусовку.
И вот, пока врач-ортопед мне запретил бегать я с удовольствием прочитал, как надо было начинать, чтобы подобного не случилось. После прочитанного я очень хочу пробежать свой первый марафон и втянуться в эту спортивную тусовку.
👍Ұсынамын
Хорошо написанный и крайне полезный с практической точки зрения материал.
👍Ұсынамын
Быстро читается и прилично мотивирует!Спасибо автору
Дәйексөздер28
Нужно помнить, что правильное похудение — это процесс длительный.
