Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Иван Харченко
 Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог

Это книга от автора-практика, который на собственном опыте убедился в том, что «плохая генетика» и «широкая кость» не являются окончательными и бесповоротными диагнозами в жизни.
Художественная литератураЗдоровье
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2019
Басылым шыққан жыл: 2019
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 99
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Художественная литература
  3. Иван Харченко
  4. Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог

Дәйексөздер27

Олегг Якимцов
Олегг Якимцовдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
самое главное — это не сдаваться и идти до конца.
Олегг Якимцов
Олегг Якимцовдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Нужно помнить, что правильное похудение — это процесс длительный.
Игорь Малышев
Игорь Малышевдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
бы посоветовал здесь Грега Плитта.

Пікірлер22

Никита Д.
Никита Д.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная история! Прочитал эту книгу после того как совсем завязал с алкоголем и сигаретами, а также сам похудел на 24 кг и впервые в жизни решил начать бегать и прыгать на скакалке, однако, из-за сильной мотивации и отсутствия спортивного опыта, перетрудил колено.
И вот, пока врач-ортопед мне запретил бегать я с удовольствием прочитал, как надо было начинать, чтобы подобного не случилось. После прочитанного я очень хочу пробежать свой первый марафон и втянуться в эту спортивную тусовку.
Дмитрий Павловский
Дмитрий Павловскийпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Хорошо написанный и крайне полезный с практической точки зрения материал.
Александр Б.
Александр Б.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Быстро читается и прилично мотивирует!Спасибо автору

Сөреде6

Нон-Фикшн Бизнес Саморазвитие
Нон-Фикшн Бизнес Саморазвитие
Julia
Julia
1 992 кітап
143
Мили под ногами
Мили под ногами
Sergey Boksha
Sergey Boksha
15 кітап
1
Здоровье
Здоровье
Тимофей Петерс
Тимофей Петерс
18 кітап
Спорт,здоровье,красота
Спорт,здоровье,красота
Наталья
Наталья
11 кітап
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Үзіндіні оқу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Комментарий жазу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Кітап туралыПікірлер22Дәйексөздер27Қазір оқып жатыр360СөрелердеҰқсас кітаптар

Ұқсас кітаптар

Я знаю, как худеть. Откровение толстушки
Саша СмелаяЯ знаю, как худеть. Откровение толстушки
18+
Топ-30 диет для похудения на 5 кг за неделю
Фрэнк ГринТоп-30 диет для похудения на 5 кг за неделю
18+
Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Цибина ОльгаКак похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Как похудеть за 7 дней
Александр ЧуйкоКак похудеть за 7 дней
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Майкл МэттьюсБольше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Самый легкий способ бросить есть
Наталья НикитинаСамый легкий способ бросить есть
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Легкий способ похудеть и оздоровиться
Любовь Левина, Николай ДолиновЛегкий способ похудеть и оздоровиться
18+
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Алексей КовальковХудеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Как похудеть на 20 кг за 8 недель
Александр ЧуйкоКак похудеть на 20 кг за 8 недель
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Алексей КовальковМинус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Алексей ГордовскийЗдоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Ольга ШестаковаНепросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Худеем вместе! Минус 58 кг
Мария ТафьеХудеем вместе! Минус 58 кг
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Михаил ХорсСтройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Как похудеть?. Без вреда для здоровья
Максим МонастырёвКак похудеть?. Без вреда для здоровья
18+
Как составить меню здорового питания на день
Алексей МичманКак составить меню здорового питания на день
Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Игорь КолесПравильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
18+