Убрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше

Макарова Оксана

Многие люди борются с чувством низкой самооценки, депрессией и одиночеством в придачу. Мы постоянно находимся на связи, но многие из нас чувствуют, что им трудно заводить настоящие, стоящие связи.

Существует ли на самом деле один простой прием, который может все изменить? Что может вдохнуть в вас новую жизнь и помочь почувствовать себя на миллион рублей?
Я хочу сказать вам, что это так. И об этом вы узнаете из книги. … Тағы

ЗдоровьеВиртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2023

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 76

Ұқсас кітаптар

Анабелла СтирзКак сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология

18+

Саша СмелаяЯ знаю, как худеть. Откровение толстушки

18+

Анабелла СтирзПсихосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть

18+

Ирина ТрегубоваЕшь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания

18+

Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

18+

Павел Юрьевич СмирновПлан похудения 8 недель

18+

Никита БелкинТеория дефицита. Инструкция к твоему телу

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу

Екатерина ВасильеваХватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

Вячеслав ПигаревИнтервальное Голодание. Секреты Похудения и Омоложения Организма

Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Хэйли Помрой, Ив АдамсонДиета для ускорения метаболизма

Елена ЛапышеваЯ хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение

18+

Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая

18+

Владлена БогдановаЕда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений

Арден РинаПохудение без диет: дефицит калорий, который реально работает

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер10

Гадиля Якуповапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

Книга вообще не о чем. Пустая болтовня. Переливание из пустого в порожнее. Не интересно и ни чего нового, чтобы можно было бы подчеркнуть. Только картинка на обложке многообещающая. Вообщем полная ерунда.

3 Ұнайды1 түсініктеме

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Татьянапікірімен бөлісті4 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

💤Іш пыстырады

Зря не тратьте время на это чтиво ...Если бы я сама уже не проходила через похудение и искала бы полезную информацию , то здесь точно ничего полезного бы не нашла . Даже не мотивирует нисколько . Зашла ради интереса ,думала может чего нового узнаю , ноооо... Хорошо хоть ,что коротко , и ничего не понятно 🫣💩

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Эльвира Дмитришинапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Ужасная озвучка. Как будто книгу читает робот, ударения не верные, паузы не в тех местах, короче говоря - кровь из ушей 😭 Не советую.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер23

Евгений Григоровдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

единственный способ сжечь жир на животе — это сжечь весь жир и быть уверенным в том, что в конечном итоге он дойдет до живота.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Marat A.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын

Когда вы потребляете аминокислоты из белков, ваш организм фактически восстанавливает их, чтобы построить мышцы и кожу.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Michelle C.дәйексөз келтірді3 апта бұрын

В этом и заключается идея вакуумных упражнений для живота или того, что иногда любовно называют «упражнением на кошачью блевотину». По сути, вам нужно встать на четвереньки, а затем потренироваться втягивать живот по направлению к позвоночнику. Задержитесь на десять секунд, промойте и повторите.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Здоровье

Светлана

2 735 кітап

79

Худею

Илья Александрович

25 кітап

1

1. Басты
2. ⭐️Здоровье
3. Макарова Оксана
4. 📖Убрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше