Убрать жир с живота. Это простой способ перевернуть свою жизнь и почувствовать себя лучше
Макарова Оксана

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Оқу
Тыңдау
Многие люди борются с чувством низкой самооценки, депрессией и одиночеством в придачу. Мы постоянно находимся на связи, но многие из нас чувствуют, что им трудно заводить настоящие, стоящие связи.

Существует ли на самом деле один простой прием, который может все изменить? Что может вдохнуть в вас новую жизнь и помочь почувствовать себя на миллион рублей?
Я хочу сказать вам, что это так. И об этом вы узнаете из книги.
ЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 76

Ұқсас кітаптар

Анабелла СтирзКак сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология
18+
Саша СмелаяЯ знаю, как худеть. Откровение толстушки
18+
Олег ЗдравинНутрициология и биохакинг: живи без таблеток
18+
Анабелла СтирзПсихосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть
18+
Ирина ТрегубоваЕшь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания
18+
Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
18+
Павел Юрьевич СмирновПлан похудения 8 недель
18+
Лев ГончаровРазмер/квартал. Трансформация тела: постановка цели, учет работы, контроль
Никита БелкинТеория дефицита. Инструкция к твоему телу
Марк СперанскийСила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу
Вячеслав ПигаревИнтервальное Голодание. Секреты Похудения и Омоложения Организма
Мария СирошХудей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир
18+
Дарья СедуноваУтро без фильтров. Избавляемся от отеков лица
Хэйли Помрой, Ив АдамсонДиета для ускорения метаболизма
Елена ЛапышеваЯ хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая
18+
Владлена БогдановаЕда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений
Арден РинаПохудение без диет: дефицит калорий, который реально работает
Геннадий КибардинБыстрая ходьба лечит
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер 10

Гадиля Якуповапікірімен бөлісті2 жыл бұрын
Ұсынбаймын
Фуууу

Книга вообще не о чем. Пустая болтовня. Переливание из пустого в порожнее. Не интересно и ни чего нового, чтобы можно было бы подчеркнуть. Только картинка на обложке многообещающая. Вообщем полная ерунда.

3 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Татьянапікірімен бөлісті5 ай бұрын
Ұсынбаймын
Фуууу
Іш пыстырады

Зря не тратьте время на это чтиво ...Если бы я сама уже не проходила через похудение и искала бы полезную информацию , то здесь точно ничего полезного бы не нашла . Даже не мотивирует нисколько . Зашла ради интереса ,думала может чего нового узнаю , ноооо... Хорошо хоть ,что коротко , и ничего не понятно 🫣💩

1 Ұнайды
Комментарий жазу
Эльвира Дмитришинапікірімен бөлісті1 жыл бұрын
Ұсынбаймын

Ужасная озвучка. Как будто книгу читает робот, ударения не верные, паузы не в тех местах, короче говоря - кровь из ушей 😭 Не советую.

1 Ұнайды
Комментарий жазу

Дәйексөздер 23

Евгений Григоровдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
единственный способ сжечь жир на животе — это сжечь весь жир и быть уверенным в том, что в конечном итоге он дойдет до живота.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Marat A.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Когда вы потребляете аминокислоты из белков, ваш организм фактически восстанавливает их, чтобы построить мышцы и кожу.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Michelle C.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
В этом и заключается идея вакуумных упражнений для живота или того, что иногда любовно называют «упражнением на кошачью блевотину». По сути, вам нужно встать на четвереньки, а затем потренироваться втягивать живот по направлению к позвоночнику. Задержитесь на десять секунд, промойте и повторите.
Комментарий жазу