Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям.
В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно приведут вас к результату.
Что самое удивительное — так это то, что автор в книге работает не с едой, а с головой, показывая, что не еда, а наши эмоции приводят к лишнему весу. Читая данное руководство, вы рискуете не только приобрести стройный силуэт, но и существенно улучшить качество жизни.
В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно приведут вас к результату.
Что самое удивительное — так это то, что автор в книге работает не с едой, а с головой, показывая, что не еда, а наши эмоции приводят к лишнему весу. Читая данное руководство, вы рискуете не только приобрести стройный силуэт, но и существенно улучшить качество жизни.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 51
Пікірлер 22
Ұсынамын
Танымдық
Пайдалы
Все по полочкам. Чётко. Если вам близко интуитивное питание, то для вас
Ұсынамын
Танымдық
Көз ала алмайсың
Много полезной информации, емкая без воды
