Ешь и худей. Сборник ПП-рецептов и рекомендаций от диетолога Юлии Сафроновой
Юлия Сафронова

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер18 Дәйексөздер20 Қазір оқып жатыр2.4K Сөрелерде

Перед вами уникальное издание по прикладной диетологии, содержащее более сотни простых проверенных ПП-рецептов, не вредящих талии. Эти рецепты были опробованы участниками проекта в социальных сетях Safronovafit «Худеть на глазах у всех». Кроме того, в книге даны рекомендации от спортивного диетолога, а также секреты питания моделей фитнес-бикини. Автор книги знает, о чем говорит: она сама прошла путь к стройности от 90 до 60 кг и участвовала в качестве спортсмена в Академии фитнес-бикини.

Здоровье Кулинария Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2022

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 189

Ұқсас кітаптар

Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени

Ирина НикулинаПП рецепты для здоровья и стройности

18+

Вячеслав ПигаревКетокулинар: вкусные рецепты для ускорения метаболизма

Ирина Вечерская100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Анастасия ФертиковаКнига рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога

Вячеслав ПигаревДиетические блюда: 500 рецептов на каждый день

Саша СмелаяЗавтрак съешь сам. 30 завтраков от диетолога

В. КуликоваЛечебное питание. Рецепты при гастрите и язвенной болезни

Евгения СихимбаеваСалатный бум: знакомые и новые салаты. Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии»

Lesya BakerРецепты диетических десертов

Алексей ВыдринРецепты для кето-диеты

18+

Наталья Бибекина100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья

Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета для начинающих

Н.В. МоскаленкоСтол № 5. Блюда в аэрогриле

Ольга РодичеваЛенивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Хэйли Помрой, Ив АдамсонДиета для ускорения метаболизма

Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни

Алексей ВыдринРецепты для пароварки

Ирина НикулинаКак снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер18

Наталья Михайлецпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Много полезных рецептов

Комментарий жазу

Мама К☺️пікірімен бөлісті8 ай бұрын

Где кбжу рецептов?

Комментарий жазу

Надежда Тиховапікірімен бөлісті8 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Ничего себе диетическое блюдо в котором 130 г фиников почти 400 ккал.. или котлеты из куры кубиками с сыром и зеленью это разве котлеты, а как это жарить оно ведь развалится? И получишь очередно стресс тортик только и исправит. Видимо автор сама не готовит. Зато картинки красивые...

Комментарий жазу