Диета №5: Правильное питание для здоровья печени
Книга представляет собой проверенный специалистами подход к питанию для поддержания здоровья печени. Исследуя связь между пищей и функцией печени, автор предлагает читателям не только детальный обзор диеты, специально разработанной для поддержания и восстановления печени, но также предоставляет вдохновляющие рецепты и практические советы. Откройте для себя, как правильное питание может стать ключом к здоровой, полной энергии жизни.
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 75
Пікірлер16
👎Ұсынбаймын
7 Ұнайды
👎Ұсынбаймын
💀Қорқынышты
5 Ұнайды
👎Ұсынбаймын
💀Қорқынышты
4 Ұнайды
Дәйексөздер31
В лечебную диету входят запеченные, отварные и тушеные блюда. Измельчать следует только овощи, обогащенные мусором, или жесткое мясо. Прохожих с такой диетой следует исключить. Противопоказано употребление очень холодных блюд.
1 Ұнайды
омлет. Дополнить можно молочной рисовой кашей. Немного масла и чай с ломтиком лимона.
Обед. Освежить творожной запеканкой со сметаной.
Ужин. Щи (обязательно вегетарианские), отварное мясо с тушеной морковью. Компот (сваривается из сухофруктов).
Закуска. Чай (лимон), печенье.
Ужин. Приготовьте макароны. Кусочек сыра и сливочного масла. Минеральная вода.
Перед сном. Стакан йогурта.
День 2
Первый завтрак. Яблочно-морковный салат. Молочный соус к котлетам (на пару). Кофе с молоком.
Обед. Одно яблоко в свежем виде.
Ужин. Картофельный суп придаст сил. Отварите рыбу и перемешайте капусту. Фруктовое желе или ягодно-фруктовый.
Закуска. Отвар шиповника с печеньем.
Ужин. Побалуйте себя гречкой. Запивать минеральной водой.
Перед
1 Ұнайды
14. Вареники ленивые
Подготовить творожную массу, как для сырников. Раскатать жгутом, слегка приплюснуть и нарезать наискось в виде ромбиков, опустить в кипящую воду и варить до всплытия их на поверхность. Готовые вареники переложить шумовкой на тарелку, полить сливочным маслом.
Норма продуктов: 100 г творога, 1 столовая ложка муки, ½ яйца, 1 чайная ложка сахару, 1 чайная ложка масла сливочного, 1 столовая ложка сметаны.
- Басты
- ⭐️Здоровье
- Вячеслав Пигарев
- 📖Диета №5: Правильное питание для здоровья печени
