Отличная книга про технику бега. Я бы не советовал применять это без руководства тренера. Лично я травмирован Хилл неправильно истолковав некоторые идеи книги. Но это работающая техника. Да и сама книга интересная.
Отличная история. В ней много идиаллизма. Но в целом занятно почитать как бегали 40 лет назад. Особенно поражает то насколько более комфортной стала жизнь бегуна в наше время. На контрасте это очень заметно.
в этой книге нет ничего о технике бега, правильном дыхании и тренировочном плане. Автор рассказывает о том, какое место бег занимает в его жизни. и делает это со всем мастерством великого писателя.
