👍Worth reading
👎Give This a Miss
Ну такое. Полезной инфы — 10%, мотивирующей — 20%, перепоста из ЖЖ — 60%, ещё разных штук — 10%.
Из книги вы узнаете:
— как появился проект;
— как развивался проект;
— в каком виде существует сейчас;
В книге нет:
— пошаговых инструкции;
— программ тренировок;
— меню питания.
Зато, например, есть про беременность и роды, неожиданно.
У меня не было ожиданий каких-то от книги, поэтому разочарования нет. Потратил полтора часа, пробегая по диагонали.
Если вы хотите конкретных практик — потратите время впустую.
Книга рассказывает о формировании системы #sekta, но не дает четких рекомендаций — это история не про тело, а про рождение идеи. Это скорее приглашение в Школу идеального тела + избранные посты из блога fast-is-dead, с которого все и началось. Интересно, познавательно, в цитаты я перенесла полезные рекомендации по питанию, чтобы запомнить их. Из #sekta можно многое взять в свою жизнь, даже если ты не готов стать полноценным учеником и влиться в движение полностью.
Даёт чуть больше понимания о феномене секты и ее идейном вдохновителе Ольге Маркес.
👍Worth reading
🎯Worthwhile
Мотивирует)) с 29.02 я тоже сектант
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
Куча позорных грамматических ошибок! Как не стыдно такое выкладывать?
Люблю Секту ❤️ Здорово было почитать, как все начиналось 🤗
Очень важная книга в нужный момент
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Супер, тоже хочу
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Очень странно составлена книга, как отрывки из блога вперемешку с письмами и рекламой. Полезной информации — примерно 10% из всего текста. Истории, повествования, логики изложения — этого всего нет
