Прекрасная легкая книга про основы нашей психики, и почему в современном безопасном мире мы чувствуем себя плохо
При прочтении книги, несколько раз ловила себя на мысли: « О, нет! У меня такие же чувства!». Рекомендую к прочтению данную книгу! Есть о чем задуматься и взять на вооружение несколько, действительно полезных советов.
такой глубокой и полезной книги, написанной ученым , простым языком, но с кучей фактов (на которые даются ссылки, а не набор мыслей из ниоткуда), я давно не читала!
Отличная книга, многое объясняет
Вроде нового не узнала, но книга подтолкнула меня запланировать больше физической активности и встреч с друзьями. Так что считаю ее полезной
Потрясающая селф хелп книга. Я их прочитала много. Эта очень полезная тем, что все объясняется с точки зрения биологии. Почему мы испытываем стресс, откуда плохое настроение. На самом деле это совершенно естественно. Эта мысль очень помогает. "Постоянное психологическое благополучие — неестественное состояние человека". Автор даёт инструменты для более счастливой жизни. Книга читается очень легко.
Мне очень понравилось 👍
Натолкнула на оочень глубокие мысли. Советую однозначно. С научной точки зрения все объясняется. Люблю когда так. Немного напомнило sapiens, а она тоже очень понравилась.
Очень помогает разобраться что вокруг и взглянуть по банальные вещи с другого угла.
Рекомендую
На самом деле очень полезно можно разобраться откуда возникают чувства в общем , почему мы одиноки все очень грамотно преподнесено с использованием примеров, это книга помогает понять как устроен человек.
Быстро и легко читается. Интересные примеры
