Похожие на книгу автора Андерс Хансен Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления115 Цитаты4.6K Читают6.5K На полках

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Джино Маккези

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Джино Маккези Марция Фернандез Эмили Этачти др.

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Келли Макгонигал

Келли Макгонигали др.

4.6K

А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею

Роланд Паульсен

А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею

Роланд Паульсени др.

5.2K

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Джозеф Бурго

Джозеф Бургои др.

14K

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Павел Федоренко

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Павел Федоренко Илья Качайи др.

9.1K

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Келли Макгонигал

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Келли Макгонигали др.

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Клаус Бернхардт

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Клаус Бернхардти др.

9.2K

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Стефф Ду Бойс

Стефф Ду Бойси др.

Эмоциональность

Леонард Млодинов

Эмоциональность

Леонард Млодинови др.

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Риса Уильямс

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Риса Уильямси др.

5.2K

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Хэррис Расс

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Хэррис Расси др.

6.7K

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Мартин Селигман

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Мартин Селигмани др.

26.3K

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Ларринага Хесус

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Ларринага Хесуси др.

7.1K

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Джозеф А. Аннибали

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Джозеф А. Аннибалии др.

94.5K

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Деннис Гринбергер

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Деннис Гринбергер Кристин А. Падескии др.

3.6K

Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить

Джанина Скарлет

Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить

Джанина Скарлети др.

4.1K

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санди др.

29K

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Фейт Дж. Харпер

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Фейт Дж. Харпери др.

5.8K

Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Патрисия Рамирес Леффлер

Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Патрисия Рамирес Леффлери др.

7.5K

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Павел Федоренко

Павел Федоренко Илья Качайи др.

4.5K