Мне не зашло, я ожидала найти в 150+ страницах много советов как справляться с тревожностью, но была история автора как я поняла, истории из жизни, может кому-то понравится, но это больше художественная литература
невероятно классная книга!! нашла для себя ответы на многие вопросы, связанные с появлением тревожности, узнала, как автор сама справлялась с ней, как много раз проваливалась, но всё же смогла найти выход и принять себя такой, какая она есть. когда читаешь книгу, будто живёшь вместе с Сашенькой(автором) и так сильно хочешь ей помочь, сопереживаешь, думаешь так, как она. это произведение очень меня выручила сейчас, почитайте, если тоже испытываете тревожность / кто-то из ваших близких столкнулся с ней и вы хотите помочь. точно не пожалеете!!
