• Негативные отрицательные эмоции — это следствие того, что какие-то события не присутствуют на нашей карте, то есть в наших представлениях о том мире, в котором мы живем.
Тем не менее важно, чтобы каждый супруг стремился исполнить то, о чем просит его партнер. Тогда у партнера будет удовлетворена базовая потребность в заботе, из-за которой, собственно, люди и создают семьи.
Они срываются с диеты, потому что переживают отрицательные психические состояния, такие как неудовлетворенность, раздражение, тревога, страх… Чувствуют себя угнетенно и подавленно. Все это мы с вами решили называть внутренним врагом.
Я в своей практике постоянно сталкиваюсь со случаями, когда человек требует от своего партнера каких-то действий, исходя из своих фантазий о его возможностях и ограничениях, а не из реального состояния дел.
Именно по целям мы с вами можем определить этих союзников и выстроить с ними взаимовыгодные отношения.
Первого из них зовут внутренний ребенок. Второго — внутренний взрослый. Оба этих персонажа участвуют в нашем пищевом поведении. Эти ребята — наши партнеры. У них есть свои потребности-желания и возможности-ограничения.
