Не событие это является несчастьем, а способность достойно перенести его – счастьем
Очевидно, что сила воли не равна энергии. Скорее, наоборот: между ними существует обратная зависимость. Чем меньшей энергией мы обладаем, тем большая мобилизация силы воли нам необходима.
. Борис Николаевич Полевой, «Повесть о настоящем человеке».
11. Луций Анней Сенека, «Нравственные письма к Луцилию».
12. Вадим Иванович Туманов, «Всё потерять – и вновь начать с мечты…».
13. Рик Хансен, «Человек в движении».
14. Эрнест Хемингуэй, «Недолгое счастье Фрэнсиса Макомбера».
15. Эрнест Хемингуэй, «Старик и море».
Список фильмов:
1. «Апокалипсис», 2006.
2. «Жизнь прекрасна», 1997.
3. «Изгой», 2000.
4. «Мирный воин», 2006.
5. «На грани», 1997.
6. «Не угаснет надежда», 2013.
7. «Пока не сыграл в ящик», 2007.
8. «Форрест Гамп», 1994.
9. «127 часов», 2010.
особность сохранять правильное состояние, позволив делам идти своим чередом, – это по-прежнему сила воли, только воплощенная в дисциплине.
какие бы знания мы ни получили, они останутся бесплодными, если не будут реализованы в жизни.
Волевой стержень – одна или несколько привычек, неизменно выполняемые на протяжение долгого времени. Их соблюдение может не иметь иного смысла, кроме тренировки воли. На них, как на стальной каркас, нанизываются прочие волевые свершения. Привычки волевого стержня должны удовлетворять трем условиям: выполняться ежедневно, требовать преодоления, не вызываться внешним принуждением.
15. Эрнест Хемингуэй, «Старик и море».
Список фильмов:
1. «Апокалипсис», 2006.
2. «Жизнь прекрасна», 1997.
3. «Изгой», 2000.
4. «Мирный воин», 2006.
5. «На грани», 1997.
6. «Не угаснет надежда», 2013.
7. «Пока не сыграл в ящик», 2007.
8. «Форрест Гамп», 1994.
9. «127 часов», 2010.
Список книг:
1. Марк Аврелий, «Наедине с собой. Размышления».
2. Антон Борисов, «Кандидат на выбраковку».
3. Эмиль Верхарн, стихотворения «Меч», «Иступленно», «Лодка».
4. Вильям Виллис, «На плоту через океан».
5. Юрий Петрович Власов, «Формула мужества».
6. Теодор Драйзер, «Финансист», «Титан», «Стоик».
7. Джек Лондон, «Мартин Иден».
8. Дэн Миллмэн, «Мирный воин. Книга, которая меняет жизнь».
9. Чак Норрис, «Тайная сила внутри нас. Дзен-решения реальных проблем».
10. Юджин О'Келли, «В погоне за ускользающим светом. Как грядущая смерть изменила мою жизнь».
11. Николай Алексеевич Островский, «Как закалялась сталь».
12. Борис Николаевич Полевой, «Повесть о настоящем человеке».
11. Луций Анней Сенека, «Нравственные письма к Луцилию».
12. Вадим Иванович Туманов, «Всё потерять – и вновь начать с мечты…».
13. Рик Хансен, «Человек в движении».
14. Эрнест Хемингуэй, «Недолгое счастье Фрэнсиса Макомбера».
Что касается психической саморегуляции, то она является кратчайшим путем к изменению себя. При этом требует наибольшей самодисциплины. Начать ее освоение следует также с чтения книг. Линдеманна[78] и Алексеева[79] будет достаточно, чтобы погрузиться в тему и найти необходимые упражнения. Самодисциплина понадобится, чтобы выполнять их ежедневно, на протяжении долгого времени. Особенно тогда, когда никак не удается добиться результата.
Тем, кто привык долго раскачиваться, можно посоветовать самое легкое – начать читать работы античных стоиков. Лучше всего для этого годятся Сенека, Марк Аврелий и Эпиктет. Не считая последнего, это не самые образцовые стоики. Но их легко и интересно читать. При этом они смогли лучше, чем кто бы то ни было, показать пользу учения в реальной жизни. Чтение подобной литературы заставит размышлять о стоических или, что то же самое, о волевых поступках. А чем чаще мы задумываемся о своей силе воли, тем больше ее питаем. По крайней мере, начало будет положено.