вечер 3 июля- решаюсь провести челлендж, месяц без инсты.
утро 4 июля- натыкаюсь на эту книгу. Не читаю отзывы, сразу перехожу к содержанию. Эта книга стала моим союзником, мотивировала меня и просила продолжать. Что и сейчас делает) читается очень легко и понятно, появляется большое желание становится сильнее.(Я начала вставать на 30 мин раньше моего обычного подъема, а встаю я рано, чтобы почитать книгу)
Мое восхищение и уважение автору.
Скоротать время в поездке, с приятной книгой в руке
О чем: Развитие силы воли. Роль философии стоицизма. Основные принципы укрепления силы воли. Упражнения-вызовы для развития силы воли.
У автора очень живой язык. Воспринимается легко. При этом высказанные мысли необходимо проработать. Книга в большей части практическая. Вводя основные понятия, основной упор идет на методики и практику тренировки воли. Есть отсылки к достойным примерам, а так же что почитать для дальнейшего изучения темы.
Полезно и познавательно, написано простым и легким языком, живым и интересным. Инструкции разбавлены поучительными историями и примерами, отдельное внимание автор уделяет смыслу развития воли и мотивации. Довольно кратко и без воды. Велик соблазн бросить читать и начать делать уже на первом-втором челлендже, но не торопитесь - книга уже подходит к концу :)
Замечательная книга, которая вдохновляет на приобретение полезных привычек и отказа от вредных. В книге описаны множество методик по приобретению полезных привычек.
Отличный учебник по воспитанию дисциплины, множество практических упражнений. Главное не просо читать, но конспектировать и применять в свою жизнь.
Познавательная книга,много чего подчеркнул в ней для себя.
Хорошая книга. Простые советы, которые мы все знаем, но забыли)
Интересно, чуть чуть мотивирует
Пока это самая лучшая книга на тему, из всех, что я читал.
