От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли
Константин Демчук

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер79 Дәйексөздер4.6K Қазір оқып жатыр4.5K Сөрелерде

Покорить внутренние вершины, избавиться от вредных привычек, осуществить заветную мечту или стойко переносить любые невзгоды — невозможно без силы воли. Но как ее воспитать, если мотивация быстро исчезает, а руки опускаются?
О том, как навсегда изменить мышление и превратиться в Титана Духа, рассказывает предприниматель и частный инвестор Константин Демчук. Его авторская система уже перевернула судьбы более 1500 читателей. Автор убежден, между развитием силы воли и тренировкой мышц есть много общего. И только регулярность и выверенная методика способны укрепить тело и закалить дух.
Прочитав эту книгу, вы получите руководству к действию и в результате:
- ваше прежнее представление о силе воли изменится;
- вы освоите принципы мышления сильных людей и избавитесь от «слабых» мыслей;
- сформируете характер с помощью методов психической саморегуляции;
- пройдете 13 волевых испытаний и трансформируетесь в Титана Духа.

Личностный рост Саморазвитие

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: БОМБОРА

Қағаз беттер: 170

Ұқсас кітаптар

Ольга ДемьяноваБыстрые и эффективные шаги к цели. Практикум для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Руслан АбузяровЖизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться

Джесси ИцлерМесяц на пределе

18+

Валерий МуллагалеевПринципы. Жизнь и работа

Максим КиселевМентальные привычки критически мыслящего человека

Райан БушСила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни

Дариус ФоруРискуй и действуй!

Дариус ФоруВыбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое

18+

Алекс НовакКнига, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни

Риккардо ЧеккареллиРазум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

Питер ХоллинсНаука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей

Амир ВафинАбсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Анна МарчукСильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика

Альберт СафинВоспитание разума. Тренинг по личной эффективности

Ян ХёпкерКак прокачать концентрацию. Научный метод управления вниманием, решениями и собственной жизнью

Раймон СамсоНачни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Дэн МильштейнПравило №2 – нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте

Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»

Келли ВиннерСила воли. Руководство по управлению собой

Альберт СафинИгры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни

Кітаптың басқа нұсқалары1

От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Константин Демчук

От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Константин Демчукжәне т.б.

Роберт-Борис Рыбаковжәне т.б.

311

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер79

Анастасия Челяпинапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

вечер 3 июля- решаюсь провести челлендж, месяц без инсты. утро 4 июля- натыкаюсь на эту книгу. Не читаю отзывы, сразу перехожу к содержанию. Эта книга стала моим союзником, мотивировала меня и просила продолжать. Что и сейчас делает) читается очень легко и понятно, появляется большое желание становится сильнее.(Я начала вставать на 30 мин раньше моего обычного подъема, а встаю я рано, чтобы почитать книгу) Мое восхищение и уважение автору.

13 Ұнайды

Комментарий жазу

Вечеслав Корневпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Скоротать время в поездке, с приятной книгой в руке

2 Ұнайды

Комментарий жазу

D.Angelпікірімен бөлісті6 күн бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Книгу читал достаточно долго, однако скажу что все приемы и методики которые были описаны есть инструменты, это шикарная книжка спасибо автор огромное за такую книжку!

Комментарий жазу

Дәйексөздер4618

Ю.В.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Разве можно лениться, откладывать важнейшие дела и проявлять слабоволие, когда другого дня не будет?»

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Евгения Таликинадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Не событие это является несчастьем, а способность достойно перенести его – счастьем

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Антон В.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын

. Борис Николаевич Полевой, «Повесть о настоящем человеке». 11. Луций Анней Сенека, «Нравственные письма к Луцилию». 12. Вадим Иванович Туманов, «Всё потерять – и вновь начать с мечты…». 13. Рик Хансен, «Человек в движении». 14. Эрнест Хемингуэй, «Недолгое счастье Фрэнсиса Макомбера». 15. Эрнест Хемингуэй, «Старик и море». Список фильмов: 1. «Апокалипсис», 2006. 2. «Жизнь прекрасна», 1997. 3. «Изгой», 2000. 4. «Мирный воин», 2006. 5. «На грани», 1997. 6. «Не угаснет надежда», 2013. 7. «Пока не сыграл в ящик», 2007. 8. «Форрест Гамп», 1994. 9. «127 часов», 2010.

2 Ұнайды

Комментарий жазу