Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Виллинка. Он точно знает, как заставить себя тренироваться каждый день, рано вставать, брать ответственность за свою жизнь. И теперь мотивирует других достигать успеха, отказаться от вредных привычек и вести себя по-мужски. Главные наставления и советы Виллинка собрали в саммари. Саммари книги «Дисциплина — это свобода» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
В книге хоть и написаны простые и банальные вещи, она тем не менее заряжает и создаёт атмосферу для правильных действий и мыслей. Советую перечитывать время от времени:)
Такой выбор никогда не поздно сделать. Для него вы не слишком старый и не слишком молодой. Не стоит погрязать в мыслях и сожалениях о том, через что вы прошли и где вы находитесь. Думайте о том, куда вы собираетесь и что вы выбираете. Да, у всех есть какие-то ограничения: кто-то никогда не сможет стать танцором мирового уровня, кто-то – лучшим в мире тяжелоатлетом. Но главное – это стремление стать настолько сильным и умным, насколько вы можете. Это и будет настоящей победой.
После джиу-джитсу автор советует приступать к занятиям боксом, в котором вы научитесь использовать руки и быстро уворачиваться от ударов; тайским боксом