Эту книгу хорошо дополняют:
Однозадачность
Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле
Девора Зак
Скорочтение
Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
Питер Камп
Помнить все
Практическое руководство по развитию памяти
Артур Думчев
Память не изменяет
Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти
Анхельс Наварро
Используйте образы.
Преобразуя информацию в изображения, вы говорите на языке мозга. В результате информация запоминается быстрее и на более длительный срок.
7. Проявляйте фантазию.
Креативность обеспечивает более четкое сохранение информации в памяти. Одна из самых выдающихся особенностей человека — способность связывать фрагменты информации друг с другом и создавать на их основе что-то новое.
Думайте активно.
Чем активнее вы задействует мозг в процессе усвоения и пересмотра информации, тем лучше она будет обработана.
Наш мозг думает быстрее, чем мы говорим или читаем. В результате остается ментальное пространство для других мыслей. На практике это означает, что во время чтения и общения с другими людьми ваши мысли куда-то убегают. Заполняя пустоту, вы оставляете меньше пространства для сторонних мыслей и лучше концентрируетесь.
как вы уже знаете, эта пассивная форма знакомства с информацией полезна только по прошествии некоторого времени.
Некоторые книги я перечитывал уже раз двадцать. Я делаю это до тех пор, пока методы, принципы и техники полностью не входят в мою жизнь.
Другой способ проверки себя — объяснить то, что вы прочитали, другу или коллеге. При этом лучше рассказывать именно своими словами.
Продвигайтесь постепенно
Возможно, в ближайшее время вы сконцентрируетесь на запоминании имен или сокращении своих заметок. Не стоит внедрять все сразу. Каждую неделю акцентируйте внимание на одной технике и, только когда она полностью войдет в вашу жизнь, переходите к следующей.
Моя цель — не научить вас нескольким приемам, а предоставить вам возможность сформировать собственный метод, тот, что подходит именно вам.
Какой смысл читать книги и посещать лекции, если мы забываем 70% информации в течение дня?
