Эту книгу хорошо дополняют:
Однозадачность
Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле
Девора Зак
Скорочтение
Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
Питер Камп
Помнить все
Практическое руководство по развитию памяти
Артур Думчев
Память не изменяет
Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти
Анхельс Наварро
Сосредоточьтесь на понимании, а не на запоминании
Мой вам совет: когда читаете, сосредоточьтесь на понимании информации. Встретилось вам что-то непонятное? Перечитайте раздел, посмотрите незнакомое слово в словаре, подчеркните текст, делайте все, чтобы понять написанное. Только после того как вы прочитали и поняли информацию, концентрируйтесь на запоминании.
для всех верно одно: в памяти лучшего всего сохраняются изображения. Можно сказать, изображения — это язык нашей памяти.
Более того, вступает в силу еще один фактор, который психологи называют «контекстная память»: при изучении чего-либо нужно делать то же самое, что вы будете делать, когда понадобится ее вспомнить.
Количество часов, проведенных за учебниками, не имеет никакого отношения к оценке, которую вы получите на экзамене»
процесс консолидации информации
Идея многозадачности:
1 минута + 1 минута = 1 минута
Реальность многозадачности:
1 минута + 1 минута = от 4 до 10 минут
Довольно сложно усваивать не связанные друг с другом части информации. Усвоение идет быстрее и эффективнее, когда нам понятна общая картина
Понимать содержание информации
Научитесь однозадачности.
Создавайте общую картину.
Думайте активно
3. Анализ
Различать важное и второстепенное.
Видеть взаимосвязи.
Создавать новую информацию
Создавайте общую картину.
Думайте активно
4. Хранение
Сохранять информацию в памяти
Научитесь однозадачности.
Создавайте общую картину.
Используйте образы.
Проявляйте фантазию.
Не переусердствуйте!
5. Воспроизведение
Воспроизводите информацию из памяти через продолжительное время
Создавайте общую картину.
Шаги
Цели
Принципы работы мозга
1. Усвоение
Сосредоточиться на усвоении информации.
Усваивать информацию быстро и эффективно
Заполняйте пустоту.
Научитесь однозадачности.
Думайте активно.
Не переусердствуйте!
2. Понимание
Понимать содержание информации
Научитесь однозадачности.