автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Попа, как у Ким, бицепс как, у Арни

Дмитрий Арсентьев

Худшая книга по бодибилдингу, что я читал. Куча бессвязных научных терминов. Не рекомендую от слова «совсем».