Как поднимать гири?. Вопросы и ответы
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Как поднимать гири?. Вопросы и ответы
Сергей Косьяненко

Александр Гобр
Александр Гобрдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Поэтому лучше тренироваться после работы, пусть уставший (надеюсь, не грузчиком работаешь), но вполне уже готовый к любым нагрузкам, а с утра можно ту же заминку или разминку сделать и всё.
Комментарий жазу
Александр Гобр
Александр Гобрдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Для рывка я всегда пишу результат суммы рук, старайся делить его на два и делать одинаково каждой рукой, не приучай одну из рук работать больше.
Комментарий жазу