скажем, мужчина может визуализировать энергию, любовь, свет, золотой поток, исходящий из его пениса (позитивного полюса). А женщина вообразит, как принимает этот сияющий поток через вагину. Или представит, как любовная энергия изливается через соски – позитивный полюс женского тела, – а мужчина принимает любовь и свет в сердце через грудную клетку.
Осознанность – движущая сила медленного секса. Внимательное наблюдение за каждым вздохом, прикосновением, движением, позой помогает полноценной реализации сексуального контакта. При таких условиях он протекает легко и гладко, минута за минутой. По нашему желанию интимное общение может длиться часами, не кончаясь. Тела начинают сами диктовать, что должно происходить между ними. Для долгого занятия любовью не нужна никакая программа или цель, главное – радоваться тому, что происходит здесь и сейчас.
Присущие мужчинам и женщинам противоположные качества, на которых строится их интимное взаимодействие, при «скоростном», «быстром» сексе никак не учитываются. Жизнь приносит все новые сложности и стрессы, живость общения уходит, секс становится все более торопливым и кратким. В итоге женщина теряет гибкость и женственность, начинает отчасти походить на мужчину – это своего рода побочное явление ее физического состояния и защитная реакция.
Мы обычно воспринимаем тело как некую данность и пытаемся искать контакт с божественным началом за пределами своей личности. Конечно, человек – нечто большее, чем просто физический организм, но это большее открывается со временем как плод познания тела и осознанной жизни в целом.
