Как герой Даниэля Дефо составлял реестр полезных вещей, которые могут ему пригодиться для дальнейшей жизни, так и горюющему надо задуматься, как теперь жить в других условиях, где «новое нормальное» существование пусть тысячу раз не то, чего он желал, но является единственно возможным для него на этом этапе. Не стоит замахиваться на большие цели. Слишком мало физических и моральных сил у человека после утраты, тяжелой жизненной драмы. Лучше мало-помалу, шаг за шагом начать выстраивать свое новое существование.
Однако можно найти способ, чтобы выразить свой гнев; и как это ни парадоксально, это поможет вашему посмертному сближению. Напишите умершему письмо и расскажите, что вы сердитесь, выразите те чувства, которые требуют выхода.
«Когда кто-то умирает, — пишет Клер Бидуелл Смит, — мы автоматически думаем, что с возможностью решить подобные конфликты покончено, но это неправда. Если вы будете работать над вашим чувством гнева, негодования или вины, то обнаружите, что вам легче перейти к ощущению соединения с умершим»
