Люди, подобные Франсиско, преподают нам очень важный урок: чтобы дать событию адекватную оценку, необходимо просто ответить себе на следующий вопрос: «В какой мере то, что произошло со мной (или могло бы произойти), помешает мне делать что-то стоящее для себя и других?»
Приучив себя к более точным, реалистичным и позитивным оценкам, вы начнете реагировать намного спокойнее, так как, напомню, испытываемые эмоции всегда являются результатом мышления и оценки.
Лучше некуда! Все утро я гуляла по городу! Это было восхитительно! Я словно говорила себе: «К черту рост! Я буду счастлива в своем теле, а если кто-то этого не понимает, то это его проблема, а не моя».
Эпиктет не оставил рукописей, но последователи записывали его речи, и теперь вы можете ознакомиться с ними в двух книгах: «Энхиридион. Краткое руководство к нравственной жизни» и «Беседы».
