автордың кітабынан сөз тіркестері  Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

Илсе Санд

Чрезмерно сдерживая собственные чувства, мы делаем свою жизнь безрадостной, вредим себе.

Если хочешь по-настоящему принимать участие в собственной жизни и чувствовать себя живым, надо прекратить демонстрировать свои достоинства, например правильность, ум или доброту, которые мы стремимся предъявлять себе и окружающим. Важно набраться смелости и научиться просто существовать, не пытаясь быть кем-то.

Стремление избегать душевной боли, ограничиваясь вымышленными отношениями или отношениями, в которых отсутствует настоящая привязанность, — это лишь один из способов нашей самозащиты.

Желание ударить кого-то часто возникает, когда нам кажется, что этот человек своим отношением словно ударил нас самих.

способность любить и способность грустить неразрывно связаны друг с другом

Печаль — это путь к исцелению раны

Стоит кому-то подойти к нам слишком близко — и мы, как правило, начинаем злиться или раздражаться, даже в тех случаях, если тот, кто идет на сближение, предлагает нечто хорошее и желанное.

Если нам удалось дать своим детям хотя бы чуть-чуть больше того, что в детстве получили мы сами, это уже подвиг, ведь отдавать то, чего не получил сам, крайне сложно. Когда у нас это получается, мы сдвигаем свою социальную наследственность в положительную сторону.

постоянно находиться рядом с тем, кому обязан всем на свете, совершенно невыносимо.

Если же человек боится потерь и печали, любовные отношения представляются ему делом в высшей степени рискованным.