роятно, самая адекватная рекомендация по поводу употребления витаминов касается фолиевой кислоты (B9) и беременности. Недостаток B9 может приводить к нарушению формирования нервной трубки плода
VMNIS (Vitamin and Mineral Nutrition Information System)
Чем совершеннее антибиотик, тем выше эволюционное преимущество бактерии.