How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой

she_z_gara
she_z_garaдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Классические американские блины
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Анастасия П.
Анастасия П.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Смузи-конструктор Хотите совместить в одном блюде вкус, пользу и приятную консистенцию? Приготовьте смузи! Смешиваясь вместе, в нем идеально сочетаются абсолютно разные ингредиенты, а вкус можно корректировать большим или меньшим количеством подсластителей и топингов. Плюс ко всему в зависимости от состава продуктов такой напиток может иметь разные свойства: приносить бодрость, укреплять иммунитет, просто согревать и насыщать. Чтобы соблюсти пропорции компонентов смузи, при приготовлении этого блюда я придерживаюсь следующего порядка.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Королева
Мария Королевадәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Горький (черный) шоколад У этого продукта сразу несколько важных свойств. Во-первых, благодаря антиоксидантам он улучшает работу сердца и препятствует преждевременному старению. Во-вторых, повышает тонус организма и работоспособность, а также способствует похудению.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Это базовый рецепт мюсли, с которым можно по-разному экспериментировать. Например, вместо яблока можно добавить размятые вилкой свежие ягоды или перемешать мюсли со 100 %-ным какао-порошком, если хотите
Комментарий жазу
Татьяна
Татьянадәйексөз келтірді3 апта бұрын
Цельнозерновая мука В оболочке зерна содержится максимум витаминов и полезных микроэлементов. На мой взгляд, это самая универсальная мука, из нее получается самая вкусная выпечка.
Комментарий жазу
Елизавета
Елизаветадәйексөз келтірді1 ай бұрын
масло гхи, масло виноградной косточки и оливковое
Комментарий жазу
гаяна
гаянадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Овсяная каша с соленой карамелью Время приготовления: 20 минут 2 порции Соленая карамель готовится очень легко, и использовать ее можно не только для этой каши, но и в качестве соуса для любого десерта. Обратите внимание на кокосовое молоко, которое вы будете покупать. Карамель не загустеет, если вы будете использовать жидкий кокосовый напиток, поэтому читайте этикетку, жирность молока должна составлять 17–20 %. ИНГРЕДИЕНТЫ: 40 г сиропа из топинамбура или из агавы 3 г морской соли 100 г консервированного кокосового молока жирностью 17–20 % 100 г овсяных хлопьев 200 мл воды или растительного молока 100 г свежих ягод 20 г фисташек РЕЦЕПТ: Соедините сироп из топинамбура, соль и кокосовое молоко в кастрюле. Варите на среднем огне, помешивая, 15–20 минут, пока карамель не загустеет и не приобретет золотистый цвет. Тем временем сварите овсянку на воде или растительном молоке. Выложите готовую кашу в тарелки. Сверху полейте соленой карамелью, посыпьте ягодами и фисташками.
Комментарий жазу
гаяна
гаянадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Соленая карамель готовится очень легко, и использовать ее можно не только для этой каши, но и в качестве соуса для любого десерта. Обратите внимание на кокосовое молоко, которое вы будете покупать. Карамель не загустеет, если вы будете использовать жидкий кокосовый напиток, поэтому читайте этикетку, жирность молока должна составлять 17–20 %. ИНГРЕДИЕНТЫ
Комментарий жазу
гаяна
гаянадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Очистите бананы, нарежьте и положите в морозилку на 6 часов или на ночь. Замороженные бананы и 1/2 стакана ягод выложите в блендер и взбейте до однородности. Переложите смесь в глубокую тарелку, сверху выложите мюсли, кокосовый йогурт, арахисовое масло и ягоды или фрукты
Комментарий жазу
А А
А Адәйексөз келтірді2 ай бұрын
Если ты здоров и полон энергии, то счастье всецело зависит от тебя.
Комментарий жазу