автордың кітабынан сөз тіркестері Кишечник с головой не дружит?! Приумножь энергию жизни
7. Поднимаем плечи вверх, опускаем вниз.
8. Круговые движения плечами – вперед и назад.
9. Руки вдоль туловища, наклоны корпуса влево-вправо.
Средняя часть позвоночника (грудной и поясничный отделы)
10. Ноги на ширине плеч. Поворачиваем верхнюю часть туловища влево, потом вправо (с каждым поворотом максимальный разворот назад, голова прямо).
11. Наклоны вперед (как бы стараясь дотянуться носом до пупка).
12. Наклоны назад (как бы стараясь достать затылком поясницу).
13. Плечи вниз-назад круговыми движениями «паровозик» (руки согнуты в локтях).
1. Наклоны головы вперед и назад до упора.
2. Наклоны головы вбок к плечам, не поднимая плеч.
3. Повороты головы влево-вправо до упора.
4. Круговые движения головой, как бы катая ее по плечам по часовой стрелке.
5. Круговые движения головой против часовой стрелки.
Плечевой пояс
6. Плечи вперед – подбородок к груди, плечи назад— голова назад.
. Руки в «замок» на затылке, наклоны верхней части туловища вправо-влево, вперед-назад (по 8–10 раз).
15. Ноги на ширине плеч, кулаки на области почек. Локти максимально близко сводим друг к другу.
16. Ноги на ширине плеч. Поворачиваем верхнюю часть туловища сначала вправо, затем влево, стараясь увидеть сзади внутреннюю поверхность стопы.
17. Ноги вместе, ладони упираются в колени. Совершаем надавливающие движения руками на колени с целью еще лучше разогнуть колени назад.
18. Сядьте на пол или на стул. Ноги разведены. Максимальные наклоны поочередно к левой, правой ноге и к полу между ними.
Главное ваше достижение в том, что вы продолжаете работать
Заповеди ПОБЕДИТЕЛЯ
1. Пусть каждое утро будет для вас началом самого удивительного дня, самого удивительного приключения в вашей жизни. Сохраняйте этот настрой в течение всего времени.
2. С помощью формулы «улыбка-осанка-настрой» управляйте своими мыслями.
3. Настройтесь на обретение полной внутренней независимости, свободы и раскрепощенности. Но только не за счет других!
Кем были Леонардо да Винчи, Ломоносов, Эйнштейн, Толстой, Достоевский?.. Прежде всего людьми, у которых была такая же круглая, как у вас, голова с двумя ушами, двумя глазами, двумя дырками в носу и ртом.
Но чтобы реализовать данную Богом гениальность, все они трудились в поте лица.
В них горел дух Победителя. И именно дух и стремление к цели сложились в успех.
Каждый человек на земле в чем-то гениален, но далеко не все раскрывают и проявляют свою гениальность.
То есть вы уже, наверное, поняли главное – только работая над собой, изменяя себя, вы будете менять свою энергетическую оболочку.
Другими словами, ваши тонкие тела тоже будут подстраиваться и качественно меняться.
Вы откроете для себя способ зарядки, образно говоря природной аккумуляторной батарейки
виной года не выходил из дома: из-за патологического страха сидел в своем сорокаоднокомнатном недостроенном доме, отрастил бороду чуть не до промежности. Со второй женой развелся, и с первой тоже чуть не разошлись.
Второй попал в психиатричку. Слава Богу, его родственница там работала. И врачи быстро смогли принять меры.
В моей практике было два подобных печальных случая, которые не были связаны друг с другом.
Первый ученик проработал два года, и у него появилась ненасытность к деньгам, алчность к материальному.
И у второго началось то же самое.
Через некоторое время у одного из них появилась вторая жена на стороне, и у другого тоже.
И что же дальше?
У первого случилось нервное расстройство – почти два с поло
А теперь, мои родненькие бедолаги, у которых подобное несчастье произошло, хорошенько прочтите следующее и сравните со своими ощущениями.
Скажу о состоянии мужчины.
Первый признак того, что это «инфекционное заболевание», навязанное извне, вас настигло, заключается в том, что такой мужчина не находит себе места ни рядом с «возлюбленной», ни вдали от нее.
Ради той женщины он может бросить все! Разрушить свою семью и уйти к ней, может даже жениться на ней, но в то же время, живя там, он постоянно интуитивно будет искать возможность уйти.
Этот мужчина будет искать тысячи и тысячи поводов, чтобы разорвать новые отношения, освободиться, оставить эту женщину.
Но как только он удалится на некоторое расстояние от «возлюбленной», его тут же начинает тянуть обратно. У таких мужчин со временем возникают нервные расстройства и расцветает целый букет различных заболеваний.
Вот почему существует заповедь – не возжелай!..
С желаниями нужно быть очень осторожными, они могут вас погубить.
которые в нем не очень развиты или вообще отсутствуют, но вы хотите их развить, часто хваля его, поднимая его авторитет в присутствии близких, знакомых, друзей, вы увидите, что у него вырастут крылья за спиной. Он будет дорожить вами и буквально носить на руках.
Потому что, несмотря на мужественное телосложение, силу и мощь, все мужчины одинаково беспомощны – против вашего очарования, нежности, терпимости, гибкости, способности понять и умения любить. Это я говорю вам как мужчина!
Так покажите на деле свои таланты!
А хотите, раскрою вам глаза еще на некоторые особенности мужчин